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不喝含糖飲料 8旬嬤零蛀牙

中央社/ 2014.06.19 00:00
(中央社記者黃意涵台北19日電)80歲賴奶奶與87歲李奶奶均擁有逾20顆的自然牙,其中賴奶奶更無任何蛀牙,兩人護牙秘訣就是不喝含糖飲料,睡前必刷牙。

台北立聯合醫院今天召開記者會,87歲李奶奶到場分享護牙秘訣,仍有24顆自然牙的她說,每餐飯後及睡前一定刷牙,平時不吃零食,也不喝含糖飲料,目前還可吃芭樂及堅果類等一般長者害怕的硬食物。

80歲的賴奶奶,更擁有30顆自然牙,至今完全無任何蛀牙及填補,她今天也分享說,睡覺前一定會刷牙,平常只喝白開水,不喝含糖飲料,雖然曾於SARS(嚴重急性呼吸道症候群)期間導致3年未看牙醫,牙齦萎縮差點產生牙周病,但治療後已無大礙。

每半年看牙洗牙1次的賴奶奶,也知道牙刷要選軟毛,以避免過硬的刷毛磨損琺瑯質。

台北市大同區健康服務中心將於25日舉辦銀髮族愛刷牙PK賽暨高齡者口腔照護成果發表會,賴奶奶與李奶奶都將在活動中獲頒「銀髮護牙大使」表揚狀。

台北市大同區健康服務中心主任陳少卿說,這場別開生面的老人刷牙比賽將分為「社區長者組」、「安養機構住民組」及「身心障礙機構住民組」3組競賽,透過寓教於樂的方式,提升長者的潔牙技巧及對口腔保健的重視,歡迎社區65歲以上的長者、安養機構及身心障礙機構住民踴躍報名參加。1030619

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