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陰部黏膩搔癢?3粥品甩掉異常白帶

華人健康網/記者洪毓琪/台北報導 2014.06.09 00:00

每逢夏季陰部老是有黏膩、搔癢感?當心!可能是細菌感染所引起的白帶異常問題。特別是在潮濕悶熱、細菌容易滋生的夏季,最容易發生。女性朋友該如何預防白帶異常症狀的發生呢?中醫師表示,除了加強日常清潔、注意穿著外,食用中醫藥膳粥品調理體質,也是相當不錯的預防方式。

每逢夏季陰部老是有黏膩、搔癢感?當心!這可能是細菌感染所引起的白帶異常問題。特別是在潮濕悶熱、細菌容易滋生的夏季更容易發生。

陳玫妃中醫師表示,白帶是女性陰道相當重要的一種分泌物,有助於維持陰道的濕潤,並保持陰道的健康。但是白帶異常分泌、分泌量過多,卻是健康危機的指標。倘若民眾忽視此問題,沒有妥善治療,不僅會造成陰部反覆感染,使細菌進入子宮頸,甚至子宮腔、腹盆腔,引發子宮頸炎、腹盆腔炎等症狀,嚴重甚至可能會影響女性的生育能力。

到底是什麼原因引起女性朋友白帶異常?根據中醫理論來說,白帶異常依據發生因素、體質的差異,又可分為3種類型:

第一種脾濕型:患者主要是因為脾臟虛弱所引起,此類型的患者平時腸胃功能也較差,極易出現拉肚子等症狀,其白帶異常問題,除了量較多外,主要呈現清水狀。

其二種體質濕熱型:這類型的患者,因本身體質因素,體內較易有發炎現象,陰部感染的機率也較一般民眾高。

第三種抵抗力較差:這類型的患者,因本身體抗力較弱,易遭受細菌感染。因此,也較易出現白帶異常的問題。

針對個人不同體質,適當的食用中醫粥品或茶飲,都是不錯的調理、預防方式。

以下為陳玫妃中醫師針對上述3種類型的女性朋友,所設計改善症狀的藥膳粥品:

★補氣健脾茯苓粥

材料:茯苓3錢、車前子3錢、白飯1碗、水800c.c。

白飯1碗、水800c.c。

做法:

1.將茯苓、車前子等藥材簡單沖洗後,以麻布袋裝起束緊,接著放入裝有800c.c水量的鍋中熬煮至水滾沸,湯汁呈現茶褐色、水量剩下600c.c左右熄火。

2.接著把藥材包取出,放入白飯,以小火燉煮致米粒軟爛、完全吸附藥汁後,即可熄火食用。

3.若覺得此粥品直接食用,滋味過於平淡,民眾可以個人口味,適度加入鹽巴加以調味。

效果:茯苓,利水滲濕,健脾安神;車前子,清熱利尿,熬煮成茶飲或粥品食用,有健脾、補氣、清熱祛濕的作用,對於體質虛弱、易拉肚子,亦或是日常飲食喜愛冰涼、生冷食物,如,冬瓜、瓜類、生魚片、冰飲等食物,體質脾濕導致白待分泌異常的女性朋友,有不錯的改善效果。

★銀花薏仁利水粥

材料:銀花3錢、薏仁5錢、柴胡1.5錢、白飯1碗、水800c.c。

做法:

1.將銀花、薏仁、柴胡等藥材簡單沖洗後,以麻布袋裝起束緊,接著放入裝有800c.c水量的鍋中熬煮至水滾沸,湯汁呈現茶褐色、水量剩下600c.c左右熄火。

2.接著把藥材包取出,放入白飯,以小火燉煮致米粒軟爛、完全吸附藥汁後,即可熄火食用。

3.若覺得此粥品直接食用,滋味過於平淡,民眾可以個人口味,適度加入鹽巴加以調味。

效果:銀花,清熱解毒,疏風通絡;薏仁,清熱利濕、健脾;柴胡,疏散退熱,疏肝解鬱。一同熬煮作為茶飲或粥品服用,能清熱、祛濕,有助於改善因體質濕熱所致的發炎現象,減少白帶異常症狀。

★雙黃白朮去濕粥

材料:黃耆5錢、白朮2錢、黃芩2錢、白飯1碗、水800c.c。

做法:

1.將上述藥材簡單沖洗後,以麻布袋裝起束緊,接著放入裝有800c.c水量的鍋中熬煮至水滾沸,湯汁呈現茶褐色、水量剩下600c.c左右熄火。

2.接著把藥材包取出,放入白飯,以小火燉煮致米粒軟爛、完全吸附藥汁後,即可熄火食用。

3.若覺得此粥品直接食用,滋味過於平淡,民眾可以個人口味,適度加入鹽巴加以調味。

效果:黃耆,補氣、利水消腫,能補中益氣;白朮,健脾益氣、利水去濕;黃芩,清熱、瀉火解毒。一同熬煮作為茶飲或粥品服用,有助於增加人體抵抗力,減少細菌感染的機會,對於因壓力、作息不正常、睡眠品質不佳,陰部反覆感染的女性朋友,有不錯的改善效果。

【中醫師小叮嚀】:

最後,陳玫妃中醫師也提醒,除了透過藥膳食補等方式,幫助女性朋友調理體質,達到改善、預防白帶異常症狀的作用外,女性朋友更要調整自身的生活習慣,減少食用冰涼、生冷的食物,如,夏日常見的西瓜、冬瓜、竹筍、刨冰、涼飲等食品,並維持良好的睡眠品質、減少外在壓力,穿著透氣、舒適、不悶熱的衣物,才是維持陰部健康、減少白帶易常發生的不二法則。

★《白帶飄腥臭味!》2杯紅棗茶告別護墊

文章連結 http://www.top1health.com/Article/10/18980

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