愛美、想要苗條身型的女性們注意囉！根據英國一項研究發現，如果女性朋友的臥房光線太亮，恐導致妳的體重和腰圍居高不下。 根據英國《每日郵報》（Daily Mail）報導，英國倫敦「癌症研究機構」（Institute ofCancer Research）日前針對11萬3千名女性進行調查，依臥房明亮度與腰圍、臀圍、身體質量指數（BMI）等數據進行分析，結果發現，習慣明亮臥室女性的體重和腰圍、臀圍都比臥室較暗的女性來得高。 報導指出，研究員史維德婁（Anthony Swerdlow）表示，研究首先以不同選項依照亮度分為可清楚閱讀、看清臥室但無法看書，以及看見自己的雙手但無法看清臥室、光線太暗無法看到自己的雙手分析。 史維德婁說，雖然目前研就沒有足夠證據證明，臥室的亮度與體重有明確關聯，但會進一步調查，比較有可能的解釋是，光線太亮會干擾生理時鐘，也就是說，光線暗時身體會進入休息狀態，此外，光線也會影響心情、消化功能等。另外，人工光源像是電燈，曾被科學家證實，會影響人類製造褪黑激素。