回到頂端
|||
熱門: 蔡阿嘎 韓失業率 小嫻

脊椎保健大師鄭雲龍 分享自我健康管理能力

台灣好新聞/ 2014.05.28 00:00
記者黃玉鼎/中市報導

知名脊椎保健大師鄭雲龍,訂於五月三十一日週六下午在葫蘆墩文化中心,將透過獨特的互動式演練教學,提供整體健康對策,以及合乎自然法則的生活之道,讓職場菁英成為個人專屬醫師,照顧自我的健康。

圖說:鄭雲龍老師將個人舞臺魅力結合西方管理訓練方式,授課風格充滿激勵的能量與親和力。(圖/葫蘆墩文化中心提供)

現在社會凡事講求速度、效率、生產力,幾乎每位職場工作者皆承受不同程度的壓力,通常反應在身體上的疼痛不適。據調查顯示,長時間伏案工作或打電腦,普遍產生的狀況就是腰酸背痛、頸背僵硬、疲勞胸悶、下背痛等現象,嚴重影響工作效率與健康。

酸痛通常肇因錯誤的姿勢,且因缺乏健康管理相關知識,只能依賴醫師與專家治療。透過鄭老師鉅細靡遺的解說,明瞭基本使用電腦的方式,及行、立、坐、臥等正確姿勢,講解有關工作、姿勢調整及脊椎運動技巧,讓民眾藉由建立正確的生活形態與姿勢,輕鬆杜絕引起腰酸背痛的禍因。

現任身體智慧有限公司執行長的鄭雲龍老師,為脊椎力學專家、作家、發明家及專業講師,擁有多項專利,出版多本著作及DVD作品,是成功的企業經營者,受邀演說時數更超過五千小時。鄭老師擅長整合健康促進、身心學及姿勢矯正技巧,協助企業人學習情緒管理與抒壓保健技巧,增進自我健康管理能力。

更多:台灣好新聞:http://yam.taiwanhot.net

社群留言