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孩童腹部肥胖 氣喘機率高1.6倍

華人健康網/記者駱慧雯/台北報導 2014.05.27 00:00

家中孩子坐在電腦桌前有多久時間了呢?久坐不僅會影響新陳代謝導致肥胖,國內研究還證實會誘發氣喘,特別是腹部肥胖的孩童,罹患氣喘的機率比正常體型孩子高1.6倍。專家呼籲,預防兒童氣喘,家長應限制孩子每天使用電腦和3C產品的時間在2小時以內,且避免久坐肥胖。

國內研究發現孩童體適能差會增加腹部肥胖風險,進而增加氣喘的機率。

國際知名胸腔醫學期刊《American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine》(美國呼吸急重症醫療期刊),日前刊載一篇由國內研究團隊發表的論文〈Pathway from Central Obesity to Childhood Asthma:Physical Fitness and Sedentary Time Are Leading Factors〉,研究成功找出體適能、靜坐時間、肥胖,以及孩童氣喘發生之間的致病關連性。

台大公衛學院流行病學及預防醫學所助理教授李永凌主持的「台灣孩童健康研究」追蹤世代計畫,自2007年共收案約7000名國中小學童,而台北市立聯合醫院家庭醫學部陳揚卿醫師於2010年加入研究,每年追蹤近3000名國小學童,分析身高體重腰臀圍測量、皮脂厚度測量、體脂肪等身體組成分析、肺功能檢查、體適能測量,以及氣喘與體能活動、靜坐時間、使用3C產品時間之相關問卷調查。

體適能差、腹部肥胖 孩童氣喘機率大增

研究結果發現,在台灣族群中,體適能表現差的孩子比起體適能表現佳的孩子,腹部肥胖的風險高1.9倍;每天使用3C產品超過2小時的孩童,腹部肥胖風險是使用未滿2小時孩童的1.3倍。而進一步更發現,腹部型肥胖的孩童比腹部不胖的孩子,罹患氣喘的機率竟高達1.6倍。

想要預防氣喘找上身,專家提醒孩童每天應養成多運動、不久坐、天天5蔬果的健康生活習慣。(圖片提供/台大公衛學院)

陳揚卿醫師說明,過去有些文獻提到肥胖可能造成氣喘的機轉,但很少有大規模研究證實致病機轉。這次研究團隊經過統計模型發現體適能表現差、靜坐時間過長、累積過多腹部脂肪,都是誘發孩童氣喘的前導因子,再經結構方程式模型建構,終於驗證腹部肥胖會透過肺功能降低導致氣喘的假說。

預防孩童氣喘:多做運動+體重控制

研究團隊提醒,預防氣喘發作,孩童應被鼓勵減少靜坐時間,限制每天使用3C產品不超過2小時,每天至少花60分鐘做中重度運動或活動以增強體適能,進而避免腹部肥胖所導致的氣喘發生。此外,每天吃5份以上蔬菜與水果、不喝含糖飲料、每天吃早餐與減少外食,建立良好飲食習慣,也能避免孩童肥胖之相關併發症。

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文章連結 http://www.top1health.com/Article/305/18817

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