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突發不幸創傷 心理諮商協助

中央社/ 2014.05.22 00:00
(中央社記者顧荃台北22日電)台北捷運昨天發生隨機砍殺事件,台北市衛生局今天說,突發不幸事件對每位民眾都會帶來負面心理壓力,市民可撥電話1999轉2521尋求心理諮商。

台北捷運板南線江子翠站昨天下午發生隨機殺人事件,東海大學二年級學生鄭捷在車廂內持刀砍人,造成4人死亡,23人輕重傷。

衛生局表示,這種突發的不幸事件除了讓無辜民眾受到傷害以外,對每位民眾的身心都可能帶來負向情緒與壓力。

衛生局說,一般人在遭遇各類危機突發事件,如地震、火災、自殺、車禍、暴力事件等,均有可能衍生創傷後壓力症候群(PTSD, Post-traumatic stress disorder),出現惡夢頭痛、胸悶心悸、胃口差等生理反應;擔憂害怕、感傷憤怒、情緒起伏等情緒反應;或是畫面歷歷在目等知覺反應;及不斷掉淚、怪罪別人、退縮逃避等行為反應。小孩則有可能出現焦躁不安、睡不好、不想上學等情形。

衛生局建議,若出現上述情形,可以試著排解,例如恢復原先規律的生活,三餐定時吃,不要守在電視機或電腦前面一直觀看相關新聞資訊,並讓家人試著相互支持、安慰、分享心情,最好不要壓抑,也不要整天待在家裡。

如有需要,可以撥打諮詢專線電話,衛生局在6月底前提供24小時「你我安心諮詢專線」,有需要的市民可撥台北市民熱線1999轉2521,讓透過電話諮詢,尋求身心安頓。或於每週一至週五,上午9時至晚間10時撥打北市社區心理衛生中心諮詢專線(02)3393-7885進行諮詢。

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