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創傷症候群 可諮詢社服機構

中央社/ 2014.05.22 00:00
(中央社記者郝雪卿台中22日電)台北捷運發生連續殺人事件,台中「張老師」今天提醒,受害者及其家屬可能出現「創傷後症候群」,最好啟動心理諮商服務。

台中「張老師」指出,重大災害發生後,受害者除了身體傷害的復原外,更重要的是需要撫平心中留下的傷痕,也就是創傷後心理壓力症候群,這是一種災後可能會發生的心理症狀。

「張老師」認為,受害者及其家屬未來都有可能出現「創傷後心理壓力症候群」,政府社工資源的介入及心理諮商的服務更需要在此刻開始啟動,以協助受害者及其家屬度過「高風險危機」時期。

台中「張老師」呼籲,創傷後心理壓力症候群的復原必須考慮許多面向,包括教育、支持、焦慮的處理,以及生活型態的重建,以幫助當事人瞭解事實的真相,使其了解任何人在壓力之下都可能會產生創傷後壓力症候群,讓當事人接納災難已經發生過了,卸下再度去經驗創傷的重擔。

台中「張老師」說,也可鼓勵當事人在生活中分享經驗,並讓其知道有家人與朋友會一直支持他們。焦慮的處理技巧都可運用,可建議當事人學習肌肉放鬆或呼吸訓練。生活型態的改變,例如規律充足的睡眠、運動,維持健康的飲食都可以幫助當事人重建生活。

此外,台中「張老師」中心也提醒大眾,若長期處於情緒壓力或適應不良,不妨尋求專家或是社會資源的幫助,像「張老師1980─依舊幫您」專線,可以陪伴需要者度過重要時期。

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