學韓星張英蘭蘇有珍打造美麗D曲線
bnt新聞訊 比女人的肉感S身材更加美麗的曲線，那就是只有女性可以擁有的D曲線。
韓國藝人蘇有珍、文素利、張英蘭、金孝珍等紛紛公開D曲線寫真，誇示出美麗線條。特別是她們生下子女後，以出道時期苗條身材回歸娛樂界，受到了眾多準媽媽們的好奇和羨慕。
她們在懷孕前，做好徹底的計劃和準備，在孕期也持續管理身材，展示出與眾不同的D曲線。下面一起了解一下，在孕前準備階段，需要做的護理都有哪些吧。
■■■ 孕前需攝取的食物
懷孕前100天決定胎兒的體質。在懷孕前，需要提高產婦的健康狀態，在最佳狀態迎接孩子，因此攝取的食物也要格外小心。
懷孕初期，有幫助的食物有西紅柿、香蕉、葡萄、雞蛋、藍背魚等，含有豐富的鋅、維生素E、維生素C、葉酸等成分。
應該避開的食物有，含有大量咖啡因的咖啡和西瓜、菠蘿等水果。
■■■ 孕前Detox
懷孕前為了排出毒素，打造健康身材，需要為身體進行Detox（解毒）。 Detox不僅是為了減肥，逐漸成為了為健康懷孕和分娩，必須經過的一個過程。
最好從懷孕1年前開始，通過灌腸和素食等淨化血液。懷孕後不能進行Detox，產後不久的產婦同樣不可Detox，因此建議從計劃受孕階段開始進行Detox。
■■■ 孕前美容養顏
懷孕期間，荷爾蒙的變化，對孕婦們的肌膚和身材有著很大的影響。由於荷爾蒙不均衡，會出現痘痘或瑕疵，而且體重激增，也會出現妊娠紋。
從計劃受孕階段開始，最好用低刺激天然產品，提前打好基礎。含有化學成分的功能性化妝品，會影響孕婦體內胎兒的正常生長發育，就像身體Detox，肌膚Detox同樣也很重要。
低刺激天然化妝品相關人士提醒大家：“荷爾蒙變化大的懷孕前和懷孕期間，通過細緻的皮膚管理不僅可以預防單純的妊辰紋，還能打造比孕前更加絲滑透亮的肌膚。”“有必要使用採用天然成分製作，針對產婦推出的產品，更為積極的進行產前產後管理。金鑫/文mchloi，marieclaire，cosmopolitan，maystudio/圖
