回到頂端
|||

蕃新聞

熱門: 世大運 柯P 霸凌

這樣抗鼻過敏!按3穴位+補氣茶

華人健康網/記者張世傑/台北報導 2014.05.06 00:00

5月梅雨季來臨,潮濕氣候讓過敏性鼻炎患者大幅增多。中醫師表示,過敏性鼻炎雖然目前仍無法根本治療,但是透過環境改善、減少過敏原,可緩解過敏症狀;此外,也可以調整過敏體質,藉由按壓「合谷」等穴位,或是利用人篸藥膳「補氣茶包」增強免疫功能,有效對抗鼻過敏。

過敏性鼻炎雖然無法根治,但是平日多按壓河谷、迎香等穴可緩解症狀。(攝影製圖/張世傑)

台灣基層中醫師協會理事長、中醫師陳潮宗指出,台灣因為四面環海,濕度較高,加上車輛廢氣污染,根據統計,約有3成國人有過敏體質,遠高於全球平均值,而在台北等都會區,更是約2個小朋友就有1人過敏,其中又以過敏性鼻炎的患者最多。

中醫治鼻過敏 急則治標緩則治本

以中醫觀點,過敏體質屬肺脾腎虛,肺氣虛易感冒流汗,脾氣虛則脾胃消化能力不好,包括拉肚子或便祕,一般以小孩居多,而成年人多偏向腎虛,像是夜尿多、怕冷。在治療上,急則治標,緩則治本。

基本上,過敏性鼻炎屬於中醫「鼻鼽」範圍,建議當過敏發作時,先治療過敏症狀,使其緩解, 緩則調整體質,如此從症狀控制與體質調養雙管齊下,並針對脾肺腎等部分做補充調整,改善體質增加抵抗力,就能減少過敏發生的機會。

台灣約2個小朋友就有1人過敏,其中又以過敏性鼻炎的患者最多。

《按壓3穴位 緩解鼻過敏》:

1.合谷穴:

位置:手背虎口處第1至2掌骨間,第2掌骨橈側的中點處。

作用:疏散風邪、開關通竅、清泄肺氣。

方法:自已的右手握住左手,右手的拇指屈曲垂直按在合谷穴上,作一緊一鬆地按壓,頻率約為每2秒1次,即每分鐘30次左右,有酸脹感覺即可。

2.迎香穴:

位置:面部,鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中凹陷處。

作用:鼻竇炎、鼻炎、酒糟鼻。

方法:食指置於穴位按壓,頻率約為每2秒1次,即每分鐘30次左右,可有酸脹感覺,或使皮膚稍紅即可。

3.鼻通穴:

位置:在面部,近鼻唇溝上端處,當雙側鼻翼半圓型之頂點,即鼻甲的交界處。

作用:鼻炎鼻塞、過敏性鼻炎。

方法:食指置於穴位按壓,頻率約為每2秒1次,即每分鐘30次左右,使皮膚稍紅即可。

《藥食同源 增免疫功能》

1.補氣茶包

材料:人蔘、粉光蔘各3錢、雞肉或魚肉100g。

作法:水淹過藥材與雞肉同煮,約30~40分鐘。加鹽調味即可飲用。

功效:氣虛過敏性鼻炎。

2.蔥白紅棗雞肉粥

材料:紅棗10枚(去核),蔥白5莖,雞肉連骨100克,芫荽10克,生薑10克,粳米100克。

作法:將粳米、雞肉、生薑、紅棗先煮粥,再加入蔥白、芫荽,調味服用,每日1次。

功效:過敏性鼻炎。

【中醫師小叮嚀】:

過敏性鼻炎多以鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞、鼻涕倒流、眼睛癢為常見症狀,特點是呈現陣發性和突然發作,發作快、好得也快,平時與常人無異,可發生在任何年齡,但多見於青少年。治療要有耐心,只要能配合治療,效果都會很明顯。

★《過敏性鼻炎小偏方》南薑+紅棗食補~

文章連結 http://www.top1health.com/Article/258/18576

社群留言