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穿好鞋了嗎?準備好心情來健走 踏出粉紅的力量!

NOWnews/ 2014.04.08 00:00

記者葉立斌/台北報導

想瘦身但無時間或無法做激烈運動的女性朋友,可嘗試「健走」運動!

為鼓勵女性養成持續運動的好習慣,運動品牌New Balance與台灣癌症基金會合作於5月10日舉辦「粉紅健走嘉年華」, New Balance全球女性事業群總經理Wendy Yang特別親自來台宣導正確健走姿勢,呼籲全女性透過健走,走出健康與自信!粉紅色絲帶為乳癌防治的象徵,名模王心恬、體育主播林柏妤等跨世代女性代表,一同步上的粉紅地毯,鼓勵女性走出來,守護健康。

台灣癌症基金會執行長賴基銘表示,乳癌發生率逐年增高且高居女性好發癌症第一名,而許多國外研究顯示,長期運動的人罹患癌症的機率較一般人低,如果能每天持續從事15到30分鐘以上運動,對於預防大腸癌及乳癌有極大助益。

推廣防癌觀念的亞洲物理治療聯盟理事長簡文仁也表示,現代女性因缺乏運動容易罹患肩頸關節及其他問題,建議女性朋友從現在開始養成規律、持續的運動好習慣,剛開始培養運動習慣時,不妨選擇省時又方便的健走運動!

New Balance女性事業群總經理Wendy Yang表示,許多運動會受限於時間、地點,或是需要準備各式配備,常間接造成女性不易持續,相較之下,健走是一項既輕鬆又有效率的有氧運動,只要選擇一雙具備專業機能的健走鞋,並搭配掌握步伐、足部著地、及身體姿勢等黃金健走三守則,就可達到促進健康及維持體態的效果。

罹患淋巴癌,經歷18次化療、30次放射線治療的模特兒凱洛琳表示,她曾因此罹患憂鬱症,在持續透過每日簡單的健走運動後,她找回愉快心情、好氣色,更戰勝病魔。這些跨世代女性代表們,希望能藉由自己的親身經驗,號召更多女性朋友一同來參與「粉紅健走嘉年華」。

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