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兒童節還在吃糖果餅乾 當心蛀牙影響咀嚼

優活健康資訊網/uho新聞部 2014.04.03 00:00

(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)兒童節,是屬於小朋友的大日子!每年兒童節都有專門為小朋友們設計的活動及糖果餅乾,然而這些高糖食物,正在不知不覺中敲敲的入侵兒童的牙齒,以產生蛀牙危機。因此,國民健康署提醒各位家長們,為保護兒童口腔健康及降低兒童的齲齒率,應定期帶兒童牙齒塗氟,如此一來,就可以降低齲齒發生率。

使用氟化物好處多 以確保口腔健康

氟化物是WHO目前公認最經濟、安全、有效之齲齒防治措施,就像幫牙齒穿上防彈衣一樣,可以降低乳齒齲齒率達33%及4%恆齒齲齒率。氟化物除可透過使用含氟牙膏刷牙外,亦可藉由定期請牙醫師提供專業的牙齒塗氟,以幫助牙齒鈣化,保護牙齒。

2不2要護好牙 度過歡樂兒童節

此外,由於兒童的將至,小朋友們較容易在此節日吃下各種糖果、餅乾還有含糖飲量,但要注意若攝取這些含糖或酸性零食後,未立即正確潔牙,是很容易會造成齲齒,影響咀嚼,甚至還可能阻礙兒童恆齒的發育。

因此,國民健康署邱淑媞署長提醒各位家長,應該少把糖果、餅乾及含糖飲料當作給兒童的獎品或點心,並且在小朋友吃完食物後要漱口,亦請家長或兒童主要照顧者,要讓兒童有良好的口腔衛生及一口好牙,要掌握2要2不的原則:

1)1要:睡前一定要刷牙,一天至少刷2次。

2)2要:要有「氟」,包括使用含氟牙膏、每半年接受牙醫師塗氟及口腔檢查。

3)1不:不要傷害牙齒;少甜食,多漱口,絕對不要含奶瓶睡覺。

4)2不:不要以口餵食,家長們自己咀嚼過的食物不要再餵食寶寶。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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