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醫訊/正念減壓MBSR講座

優活健康資訊網/uho新聞部 2014.03.16 00:00

(優活健康網新聞部/綜合報導)在對面病痛時,雖然時時想著要樂觀面對,但長期下來的累計也是會造成心理壓力及負擔,因此減壓變成了最重要的事情,因此現在要告訴大家一種結合西方醫學/心理學研究與東方禪修傳統的正念減壓法,希望可透過此方式幫助大家舒緩壓力。

於此,基隆長庚特邀華人正念減壓中心胡君梅老師,告訴大家何謂正念減壓,並帶領同仁、病患們如何面對疾病、接納自己,並提昇與自己及疾病和平共處的能力,歡迎院內同仁、家屬及志工踴躍參加。

名稱:正念減壓MBSR講座

時間:3月18日(二)14:00~15:30

地點:基隆長庚醫院5樓第一會議廳

洽詢:(02)24313131轉2045基隆長庚社會服務組 賴慶芳小姐

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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