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纖腰少見 近半女性水桶腰

中央社/ 2014.03.07 00:00
(中央社記者陳清芳台北7日電)成年女性的健康腰圍以不超過80公分或31.5吋為標準,據歷年國民調查顯示,水桶腰女性愈多愈多,去年有46%女性腰圍超標。

衛生福利部「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示,19歲以上女性腰圍超過80公分的比率逐年上升,民國82年至85年為20.2%,94年至97年為33.6%,102年上升至46%。

另外,2013年調查結果顯示,女性腰圍過大的比率隨年齡而上升,在19歲至44歲族群為26.2%,45歲至64歲族群為57.6%,65歲族群為81.2%。

腰上一圈肥胖,往往體重超重,2013年調查發現,腰圍超標的女性,只有26.1%體重正常,其他都是過重或肥胖,相較之下,腰圍80公分以下者,73.9%體重正常。

衛福部國民健康署指出,女性年紀愈大,身體的脂肪比率增加,尤其是停經後脂肪往腹部、內臟集中,造成蘋果型身材,罹患「糖尿病」、「高血壓」、「高血脂症」及「心臟病及腦中風」的機率隨之上升,要處理「肚量」問題,女性應該維持健康體重、從事有氧運動及腹肌訓練。

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