回到頂端
|||
熱門:

愛吃不愛動 脂肪肝20年來飆18倍

中央廣播電台/沈雅雯 2014.02.19 00:00
脂肪肝是許多上班族常見的疾病。根據國內一家預防醫學中心健檢資料庫統計,台灣民眾罹患脂肪肝的比例從20年前的2.8%飆升到現在的52.9%,成長達18倍之多。醫師指出,長期脂肪肝可能導致心血管疾病、代謝症候群等問題,民眾應該透過飲食控制、紓解生活壓力以及運動等方式多方改善。

飯後來杯含糖飲料、三五好友一起到餐廳吃到飽,小心重口味、暴飲暴食的壞習慣讓脂肪肝找上門。

聯安預防醫學中心19日公布20年來的健檢資料,發現脂肪肝不知不覺已躍升為民眾最常罹患的肝病之一。根據統計,脂肪肝患者的比例從1993年的2.8%提高到2013年的52.9%,是20年前的18倍。進一步分析發現,年紀越大,脂肪肝比例越高、男性患者又比女性多。

聯安診所院長鄭乃源指出,喝酒、吃太多高熱量、人工糖分的食物,或是先天遺傳體質都可能帶來脂肪肝。他說:『(原音)他有可能喜歡喝酒、喜歡喝甜的飲料,或者他有一些先天體質上的傾向,比如家族史有血脂肪、血糖過高、糖尿病;另外有一些人他雖然看起來高高瘦瘦的,但是他的脂肪分布不均,都是主要分布到內臟器官,也是會有脂肪肝。』

鄭乃源表示,長期脂肪肝可能引發心血管疾病、代謝症候群等問題。他提醒民眾,飲食控制是預防脂肪肝第一要務,須減少攝取反式脂肪及高熱量、高糖份的食物;其次則是要規律運動,幫助身體代謝,並適時紓解生活壓力。

社群留言