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兒童便秘常見 6大原則保暢通

中央廣播電台/沈雅雯 2014.02.17 00:00
便秘是兒童常見的生活困擾,根據兒科醫師門診觀察,每2名3歲以下的幼童就有1人有便秘的情況。醫師提醒家長,幼童如果到了4歲還不能自主控制排便,一定要積極治療;日常生活中則要掌握均衡飲食、充足水分與適量運動等6大原則,以保持排便暢通。

今年5歲的恬恬從嬰兒時期就有嚴重便祕的困擾,加上「滲便」的問題,放在幼稚園的褲子總是不夠換,身上的臭味也讓小朋友對她望之卻步。雖然媽媽帶著她到處求診,問題仍然沒有改善,直到接受馬偕醫院檢查後,才發現恬恬的滲便問題是因為長期便秘導致大腸受到擠壓,才會將接近肛門的大便給「硬擠」出來。

書田診所小兒科醫師潘俊伸表示,依據門診觀察,每2名3歲以下的兒童就有1人輕微便秘,少數嚴重便秘者必須到外科求診。

馬偕醫院小兒外科主治醫師魏晉弘表示,像恬恬這樣的情況,屬於門診最常見的自發性便祕,排除所有疾病可能後,仍然原因不明,醫師會透過「腸道管理」的方式,以灌腸、藥物以及飲食指導加以改善。他說:『(原音)自發性便秘的小朋友來,第一件事情是要清空便便,可能會給予灌腸,因為如果不清掉,他下面是塞住,我們上面給他吃藥,腸子會一直蠕動,他就會非常痛。第二是要找出適當瀉藥的劑量,因為如果你給他太多,他會拉肚子,太少又會拉不乾淨,這個過程大概需要2個禮拜。』

魏晉弘說,3歲以上的小朋友應該可以達到正常的排便控制,如果4歲還不能自主控制排便,就要積極處理。

馬偕營養醫學中心課長蔡一賢則說,為小朋友找便秘的解藥其實不難,他建議家長準備食物時要掌握「新鮮水果、煮熟的豆類與蔬菜、全穀類、益生菌食品、充足的水份與足夠的運動6大原則,避免孩子出現便秘問題。

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