各地天穿日活動陸續提早舉辦，苗栗縣頭份鎮也在週日一大早，配合天穿日舉辦健行淨山活動，民眾以健行方式、漫步永和山水庫，會後還有環保DIY體驗，社區才藝演出，搭配摸彩、粄仔義賣，師傅話大考驗活動，讓頭份天穿日，顯得具有意義又十分熱鬧。
在老師的帶領下上千民眾伸展肢體，準備步行永和山水庫同時也淨山，2014頭份鎮天穿日活動提早到16日禮拜天舉行，為的就是吸引更多民眾參與淨山健行，而這樣的規畫，也獲得許多鄉親的熱烈支持。
健行淨山民眾：「很紮實啊！這樣走路，可以讓我們看有垃圾，可以把它撿起來啊！我們又可以運動，健康就是福啦！」
由於路線並不長，約莫1個小時就可以返回終點，主辦單位準備了許多的DIY活動，讓民眾運用垃圾及廢紙，變成生活中可再用的資源，另外師傅話的攤位也熱鬧滾滾，因為只要說得出師傅話，就可以獲得精美禮品，讓民眾非常踴躍。「狗打老鼠，管閒事啦！」
頭份鎮長 徐定禎：「把它(環境)弄得乾乾淨淨、漂漂亮亮的，所以環保一定要做好，所以我們就透過我們全國客家日來淨山來健行。」
精彩的表演，充滿客家味的粄仔義賣都讓活動更精彩也更具意義，雖然提早過天穿，不過透過活動的設計，仍舊讓民眾度過一個極富意義又傳承族群文化的熱鬧客家日。