回到頂端
|||
熱門: 黃仁勳 颱風 青鳥行動

路跑進書叢 運動融入生活

中央社/ 2014.02.06 00:00
(中央社記者徐卉台北6日電)街頭路跑跑者今天跟著「玩跑步」作者胡杰一路跑進台北國際書展,提倡「邊跑邊玩」的路跑形式,讓運動融入生活。

作家胡杰推出新書「玩跑步:城市慢跑微旅行的22種玩法」,他今天帶著路跑跑者一路跑進台北國際書展現場,並射出紙飛機向眾人分享「邊跑邊玩」的概念。

胡杰本身也是「街頭路跑」創辦人,他提倡「邊跑邊玩」的路跑形式,他認為現在上班族壓力大到沒有時間欣賞自己居住的所在,就連運動也變得制式無趣。

為了讓跑步真正融入生活,變成一種樂趣,他每週企劃不同主題、不同路線,介紹路線代表的意義並沿途導覽講解,讓參與的跑者除健身外,還能像出門旅行一樣看到不同風景,體會城市之美。

胡杰提倡的路跑方式大受歡迎,但因為每週名額有限,為使更多人參與,胡杰精選22條私房路線,出版「玩跑步:城市慢跑微旅行的22種玩法」,和所有人分享好玩有樂趣的路跑方式。跑者們今天也拿著印有BOOK路跑路線的紙飛機射向觀眾席,與眾人分享這個路線。

社群留言

台北旅遊新聞

台北旅遊新聞