路跑進書叢 運動融入生活

作家胡杰推出新書「玩跑步：城市慢跑微旅行的22種玩法」，他今天帶著路跑跑者一路跑進台北國際書展現場，並射出紙飛機向眾人分享「邊跑邊玩」的概念。

胡杰本身也是「街頭路跑」創辦人，他提倡「邊跑邊玩」的路跑形式，他認為現在上班族壓力大到沒有時間欣賞自己居住的所在，就連運動也變得制式無趣。

為了讓跑步真正融入生活，變成一種樂趣，他每週企劃不同主題、不同路線，介紹路線代表的意義並沿途導覽講解，讓參與的跑者除健身外，還能像出門旅行一樣看到不同風景，體會城市之美。

胡杰提倡的路跑方式大受歡迎，但因為每週名額有限，為使更多人參與，胡杰精選22條私房路線，出版「玩跑步：城市慢跑微旅行的22種玩法」，和所有人分享好玩有樂趣的路跑方式。跑者們今天也拿著印有BOOK路跑路線的紙飛機射向觀眾席，與眾人分享這個路線。