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開工忙減肥!減重門診激增3成 「腰腹」吃肥最多

NOWnews/ 2014.02.06 00:00

記者陳鈞凱/台北報導

誰說春節假期才6天就吃不胖!開工才一天,國內有減重門診已湧現想擺脫「過年肥」的人潮,想減重的人數一口氣增加約3成,預約甚至已經排到一、兩周以後。門診統計也發現,不分男女,年後最困擾的發胖部位就是鮪魚肚、水桶腰。

農曆年後開工第一天,減重潮湧現,開業減重診所副院長蘇小鳳表示,有個別看診的、也有揪團減重的上班族,不僅電話詢問體重控制的電話多2成,掛號新客更增加3成。

門診統計則發現,求診的患者,集中在25至45歲的上班族,體重平均都有3、4公斤增幅,男女減重比例約是1比5,顯示女性仍比男性在意過年肥症候群,OL怕同儕私下指指點點或大家約吃飯時自己顯得胖一圈,上班族男生則擔心在心儀女生面前出現鮪魚肚。

蘇小鳳分析,年後發胖的主要原因,不少人就是因為今年年假只有短短6天,把握時機拼命玩、拼命吃,熬夜加宵夜,代謝變慢,熱量囤積更快,有人還沒過完年,就感覺肚子隆起;她說,臨床經驗,想擺脫過年肥至少得花上一個月收拾。

營養師邱婉婷強調,年後立刻有體重危機意識的民眾,只要BMI值不超過標準數值,身體健康應該都在安全範圍;建議真想擺脫過年肥,唯有盡早恢復正常飲食、規律作息,多喝水,尤其得避免會影響代謝的熬夜惡息,且少吃油炸與高熱量食物,減少脂肪的囤積,意志薄弱者也可求助專業營養師協助調控飲食。

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