江韋良運動甩油靠毅力　好手氣受封自摸神

記者林士傑／專題報導

江韋良體質曾吃不胖，當兵時一次爆發變肥，隨後積極健身練出好體態，過年美食當前難以抵擋，他提醒大家別忘記「動」才是不二法門。而他在牌桌上手氣極佳，過去曾經創下連八拉八的紀錄，相當驚人，還被朋友封為「自摸神」。

江韋良透露當替代役時驚覺腰間肉溢出，對身材走樣感到相當害怕，他遂下定決心自己不能太過放肆，因此養成一周運動四次的習慣，一次約1.5小時。只是春節假期免不了大吃大喝，他表示不會特別忌口，媽媽準備的年菜中最喜歡炸蝦，「只有過年時媽媽才會做這道料理，沒吃到會很不習慣。」

養成一周運動四次的習慣。（記者林調遜／攝影）

既然放鬆享用美食，那勢必得維持基本運動量，江韋良表示會按天依照部位訓練，「胸搭配三頭、背搭二頭，腿和腹肌一起練，還會跑步30分鐘。」如健身房沒營業，他建議一家人飯後到戶外慢跑，既能運動也能拉近彼此感情，是個不錯選擇，此外江韋良提醒過年應把握機會多動，「可以多做棒式運動（三角頂），訓練核心肌群。」

江韋良牌運極佳　其他玩家全傻眼

而他牌運極佳，過年習慣上牌桌廝殺，18歲那年累計贏得2.5萬，讓他留下深刻印象，過去還締造連八拉八的好成績，驚人好運讓大家目瞪口呆，江韋良說：「運氣很好，朋友都說我是自摸神。」而打牌時他避免久坐，提醒大家應該適時起身活動筋骨。

他拍廣告出道，曾是《模范棒棒堂》節目班底，近幾年在演藝圈努力奮戰，先前過年時成為親戚討論焦點，江韋良說：「她們會說想當星媽，請我幫忙介紹小孩們上電視。」媽媽則擔心他闖不出成績，建議他轉換跑道，江韋良說：「我想再拚一下。」馬年他期許收入能夠增加，也希望能推出自己的專輯，「我要當唱跳歌手！」

場地提供：健身工廠