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纏綿1小時 運動量同慢跑半小時

中央社/ 2014.01.07 00:00
(中央社倫敦6日綜合外電報導)想瘦身,除了走進健身房外,你還可以走進臥房。加拿大科學家發現,1小時纏綿床笫所燃燒的熱量,幾乎等同慢跑半小時

英國「每日郵報」(Daily Mail)報導,加拿大魁北克大學(University of Quebec)研究人員表示,做愛真的可以算是運動,1小時性行為燃燒的熱量幾乎相當於慢跑半小時。因此當制定瘦身計畫時,不妨將做愛列入考慮。

研究人員說,在1小時的性行為中,男性消耗240大卡,女性則達180大卡,相當於慢跑30分鐘消耗的熱量;然而在性行為的某些時刻,有些男性消耗的熱量甚至超過慢跑。

研究發表在「公共科學圖書館」(Public Libraryof Science)期刊。

研究結論說:「結果顯示,性行為或許有時可以被視為真正的運動。」

研究說:「此外,男女受試者都表示,和30分鐘的路跑相比,性行為有趣得多。」

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