記者洪偵源／台北報導
蔡憲棠堪稱國內足壇「不死鳥」，雙腳歷經多次手術，還動過心臟手術，仍於場上屹立不搖，這是他對足球的堅持，還有過人的鬥志，他也要將堅毅精神傳承給新一代選手。
「我常自嘲說，當我的身體很辛苦！」蔡憲棠說，不服輸的個性，練就他的鬥志，他因小時候體弱多病，雙腳細如鳥腳，被取「菜鳥」的綽號，也因此接觸足球運動。
拚勁過人的蔡憲棠，至今已是36歲老將，全身上下受過的傷不計其數，尤其雙腳，已經動過7次手術，「膝蓋、韌帶、半月軟骨都動過了。」
前年他還被診斷出心臟方面有問題，動了手術也以相當快的速度回到場上，蔡憲棠笑說，這是他的拚勁，「而且我認為復健很重要，心理建設更重要！」
他指出，很多球員復健完畢，但心理層面還沒恢復，「我常告訴自己要比別人更盡力，這是個競爭很激烈的舞台。」
就是這樣的精神，他才能一次又一次從受傷、復健的低潮中走出來，「很多年輕球員都在經歷我經歷過的路，尤其是開刀經驗，畢竟是過來人，能教的盡量教給他們。」
蔡憲棠認為，足球是一個需要不斷學習的運動，所以他用他的拚勁不斷去學習，也因受傷的關係，非常重視身體保養，「場上要認真比賽，也要認真避免受傷。」
11人制足球上，蔡憲棠近年逐漸轉型為後防，但在強調攻防節奏均衡、迅速的的5人制，蔡憲棠也得心應手，他說這就是學習，要學著去適應各種轉換。