回到頂端
|||

蕃新聞

熱門: 柯P 北韓 妙禪

天冷耳內鳴響!天麻燉豬腦緩解耳鳴

華人健康網/記者張世傑/台北報導 2013.12.21 00:00

天氣冷颼颼,近日門診中發現,患有耳鳴、耳聾者大幅增多,不僅注意力無法集中,更嚴重影響生活品質。中醫師表示,耳鳴會伴有耳聾,耳聾亦可由耳鳴發展而來,建議利用針灸搭配中藥方,或是以食療「天麻燉豬腦」來緩解症狀,改善聽力。

天氣冷颼颼,中醫門診中發現,患有耳鳴、耳聾者大幅增多。

台灣基層中醫師協會理事長、陳潮宗中醫師指出,耳鳴是指病人自覺耳內鳴響,如聞蟬聲,或如潮聲,而耳聾是指不同程度的聽覺減退,或消失;保守估計,國內約有10%的人體驗過耳鳴,5%耳鳴者尋求醫藥治療,2%患者的耳鳴嚴重影響生活、睡眠、精力集中、工作能力和社交活動。

氣血瘀阻 聽力受損

事實上,耳鳴耳聾好發於30至40歲之中年男女,及65歲以上老人,臨床皆有不同程度的症狀產生。其原因皆為內耳血液循環障礙,導致供血不足而致。根據中醫理論,耳鳴耳聾是指耳竅氣血流行不暢,氣血瘀阻於耳竅,使耳竅得不到充分的滋養所致。

中醫師陳潮宗強調,二者臨床表現和伴隨症状雖有不同,臨床上常同時或先後出現,其病因病機亦有許多相似之處,因此,中醫歷來將其視為同一種疾病。利用針灸搭配中藥的方式,患者皆能在7週內得到良好之效果。

針灸改善耳鳴,於耳廓距離2公分處,上、下、左、右4個點各取1穴。(照片/陳潮宗中醫師提供)

針灸方藥 改善聽力

1.針灸:臨床於耳廓距離2公分處,上、下、左、右4個點各取1穴,並在點與點的中間再取1穴施以局部針灸,共8針,以紅外線照射耳廓約20分鐘。

2.方藥:以天麻鉤藤飲合血府逐瘀湯,藉由二方皆能擴張血管之特點,促進局部血液循環,防止瘀血阻滯,有利於保持耳部血管的微循環。每週2次,7週內即能改善耳鳴耳聾之症狀。

【防耳鳴耳聾 保健4要領】:

1.減少脂肪含量食物的攝取,以免降低身體的抵抗力。老年人每日脂肪總攝入量應控制在大約 40克,應少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子、油炸食物等富含脂類的食物。

2.多吃含鐵豐富的食物。含鐵量豐富的食物有:動物肝臟、畜禽肉類、魚肉。蔬菜含鐵高但利用率不高,如油菜、菠菜、韭菜、黑米等。

3.多食含鋅食物。導致老年性耳聾的因素很多,缺鋅是一個重要原因。含鋅豐富的食物有:魚、牛肉、豬 肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產品;蘋果、橘子、核桃、黃瓜、番茄、白菜、蘿蔔等。

4.常吃有活血作用的食物。活血化瘀能擴張血管,改善血液黏稠度,有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。可常食用黑木耳、韭菜等。

中醫認為,常吃有活血作用的藥膳,能緩解耳鳴症狀。(照片/陳潮宗中醫師提供)

【自我按摩治療耳鳴法】:此法簡單易行,對耳鳴耳聾之患者皆有較好的療效。

1.屏氣法:安定靜坐,緊緊閉嘴,以兩指捏緊鼻孔,怒睜雙目,呼氣衝擊耳竅,至感覺到轟轟有聲為止。每日數次,逐能見效。

2.搓掌法:屏息坐定,搓掌心50次,趁掌心熱時緊按雙側耳門,如此作6次,連作2至3個月。治療時,要保持心情清靜,方可見效。  

【中藥養生食療】:天麻燉豬腦

1.材料:天麻10克,豬腦1只。

2.主治:開竅,通血脈。

3.用法:將豬腦洗淨,切成小塊,與天麻同置瓦盅內;加適量涼開水,放入鍋內隔水燉熟。每日或隔日1次內服,3至4 次為1療程。

★《聽不清楚怎辦?》讓專家告訴你小偏方~

文章連結 http://www.top1health.com/Article/132/17043

社群留言