冬天使用電暖器　專家：注意補充水分避免皮膚乾癢

生活中心／綜合報導

隨著近日來氣溫驟降，大衣、圍巾、暖暖包、電暖器等保暖物品紛紛出籠，許多人更是只想守在電暖器旁不願離開；然而，有些人卻因為長時間使用電暖器，又沒有做好保濕的工作，導致肌膚因此乾燥缺水，甚至出現小細紋。

醫學美容專科醫生黃曜暉表示表示，由於電暖器會使空氣中的水分減少，長時間使用會導致肌膚缺水；此外，肌膚的皮脂腺及汗腺活性也會隨著年齡的增加而退化，所以通常中老年人的皮膚都較為乾燥。

黃曜暉醫師強調，尤其是在冬天氣溫下降時，因為皮膚血管收縮，皮脂腺和汗腺的分泌會更減少；同時，由於冬天環境的濕度相對較低，當肌膚缺乏足夠的脂質層保護時，肌膚的水分會散失較快，甚至會引起乾燥搔癢。因此，在冬季使用電暖器時，除了要避免直接對著身體吹，也要放杯水來提昇空氣濕度。

對於冬季的肌膚保養，沐浴保養用品業者美琪生技總經理吳英偉指出，應該掌握去角質、沐浴、保濕滋潤等三個重點；另外，秋冬身體的代謝較慢，但仍要定期去角質，藉由老舊角質代謝，使肌膚更易吸收保養品、乳液。

黃曜暉醫師則建議，冬天洗澡水溫不能太高，同時要控制在15-20分鐘內，因為長期在高溫蒸氣環境中，會更容易讓肌膚失去水分；其次，沐浴時要選擇溫和的沐浴用品，避免因清潔力太強導致沐浴後會搔癢。最後就是保濕滋潤，洗澡後要記得擦上身體乳液，但是當肌膚水分不足或是缺乏鎖水機能時，再多的乳液也都無法彌補，久了肌膚甚至會出現細紋、缺乏彈性等問題。

想要在沐浴時兼顧肌膚保養，就必須要慎選沐浴用品。黃曜暉醫師提醒消費者，市面上的沐浴乳可說是琳瑯滿目，但若想要在洗澡時兼顧保濕，就應在購買前清楚了解產品的成分及其功能。同時，除了要謹記保養重點之外，適時地補充水分及使用肌膚保濕產品也非常重要，這樣才能使肌膚的保養工作事半功倍。