別再餵寶寶喝牛奶了！　母乳好處更多

世界展望會東亞區健康營養顧問Kyi Minn醫師表示，母乳中含有上千種的營養素，具有寶寶出生後半年內成長所需的所有營養，包括蛋白質、維他命A、葉酸、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維他命B6、維他命B12、維他命C、維他命D等。就連世界衛生組織也強力推薦媽媽們採用母乳餵養6個月以下的嬰兒。

Kyi Minn醫師還指出，母乳易於消化、吸收，又可幫助鈣的吸收，讓寶寶較不易引起過敏；還能提供寶寶非常重要的免疫及抵抗力，像是免疫球蛋白、白血球、補體、及溶菌素等；又有抗發炎及免疫調節因子、促進新生兒腦部發育。因此，6個月以下的寶寶其實只要喝母奶，就不用再喝水或其他的副食品了！

此外，餵哺母乳對媽媽們的健康也有很大的幫助。研究指出，哺餵母乳的媽媽每日會消耗500-700卡的熱量，是產後恢復身材的好方法。而且還可以降低貧血、避免膀胱及其他感染，最重要的是，媽媽們哺餵母乳的時間越久，罹患停經前乳癌的機會就越少。

既然毒奶粉這麼可怕，那為何不餵哺醫生和營養師們推薦的母乳呢？Kyi Minn醫師也幽默地強調，「牛奶產自牛的身上，是給牛寶寶們喝的；母乳才是人類該喝的東西！」。

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資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=12250