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超人也會累! 中年男性易成悶燒鍋

健康醫療網/張郁梵報導 2013.11.19 00:00
(健康醫療網/張郁梵報導)根據衛福部所公布的101年台北市主要死因統計資料顯示,自殺死亡者中,有6成2是男性,且男性自殺死亡率更是女性的1.6倍。心理師分析,台灣男性習慣耗費許多時間跟心力在工作上,往往較不會主動釋放自己的壓力與負面情緒,特別是中年男子,常因此成了悶燒鍋!

台北市衛生局醫護管理處劉越萍處長表示,45歲至64歲年齡層中年男性,是男性自殺死亡人數最多的年齡層,約佔41%。台北市自殺防治中心訪視1千多名45-64歲的男性自殺風險個案時也發現,中年男性自殺的主要原因,以家庭問題、憂鬱傾向及失業經濟因素最多,顯示許多台灣男性常承受來自家庭、工作與經濟的龐大壓力。

然而,這些投入工作的男性往往容易忽略家人,久而久之家人關係便容易顯得疏離,導致他們在情緒低落或遭遇挫折時,常無法及時獲得家人的關懷與支持。

心理師柯書林指出,男性到了中年,常得面對來自上一代、配偶以及下一代的家庭經濟與照顧壓力,加上此時若遭遇工作瓶頸,常較難有機會轉換職涯;因此,許多中年男性容易出現心理問題。

柯書林心理師提醒,台灣男性因為愛面子,即使遇到困難或挫折也不會輕易跟親友訴說,只有極少數的中年男性會在第一時間尋求協助,因此當壓力累積到無法承受時,很容易釀成遺憾!建議廣大男性同胞們,倘若發現自己出現易怒、憂鬱、緊張等負面情緒,或持續有疲累、過勞、失眠的困擾,就應主動尋求心理專業人員或醫師的協助,別忘了!超人也有需要照顧與關心的時候。

※ 自殺防治專線:1999 轉 8858〈幫幫我吧!〉、0800-788-995〈請幫幫-救救我!〉

健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=12181

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