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楊清瓏談基本動作 首重教學法

中央社/ 2013.11.13 00:00
(中央社記者林宏翰台北13日電)什麼是基本動作?陽岱鋼的一句話,引起球迷熱烈討論;球評楊清瓏認為,「基本動作每個人都知道,但更重要的是如何教給年輕選手」。

旅日球星陽岱鋼昨天出席青棒訓練營,談到他高中旅日以來所學到的日本棒球訓練方式,他自認自己天分不好,但是靠著後天的苦練,一次又一次的重複基本動作,才有今天的成就。

對一般球迷來說,長期存在著一種刻板印象,「日本棒球細膩、美國棒球狂放自由」,陽岱鋼的成功或許證明了日式棒球強調基本功、細膩的一面,但是球評楊清瓏認為,細膩、自由的區分並不正確。

「不是犧牲短打就是細膩」楊清瓏說,美國才細膩,因為他們掌握了比犧牲短打更有效的推進方式。

楊清瓏這幾天全程參與青棒訓練營,他說自己今年已經55歲了,但是對於訓練營的美式教法,「感觸很深」。

「每個人都知道基本動作很重要,但是更重要的是教練要怎麼樣去要求選手,把基本動作做好」;楊清瓏說,以守備動作為例,美國教練從步伐開始提點,接著接球、傳球,讓選手清楚每一個步驟的要領。

楊清瓏說,美國教練也很細膩,這幾天觀察,從上午8時到球場就先開會,之後分工執行,貫徹每一個細節,「尤其是教練指導選手的時候,說話簡單、明瞭、確實,訓練過後,不斷強化選手的成功經驗,是很重要的」。

「讓選手牢記成功的經驗」是楊清瓏這次訓練營最大的收穫,他說台灣教練習慣幫選手找毛病,但是美國教練則是在訓練後,不斷重複提醒選手做得很好的地方,有不足的地方再慢慢調整。

棒球選手長時間與教練相處,在球場上的表現深受教練的影響。楊清瓏認為,台灣教練應該試著學習「正向的語言」。他舉例,投手的失投球被砲轟之後,一般教練喊暫停的時候可能會說,「不要去想剛剛的情況」;但楊清瓏認為,是更重要的是,鼓勵選手下一球要怎麼投。

國際重要大賽規定使用木棒,為了所謂接軌國際,台灣高中棒球隊約8年前放棄過去的鋁棒訓練,改採木棒。但陽岱鋼、野茂英雄都認為青棒選手還是應該用鋁棒,鍛鍊爆發力。楊清瓏今天也說,現行的作法值得檢討。

楊清瓏說,鋁棒的優點從今年世界盃青棒賽就可看到,冠軍美國隊、亞軍日本隊平時都是使用鋁棒訓練,因為球員打鋁棒,可以全力發揮力道,一方面也節省斷棒成本。另一方面,可以相對刺激投手實力,提升守備能力,等選手肌肉發育成熟,到大學或成棒以後再練木棒,都還來得及。

這次的青棒訓練營,楊清瓏收穫多,他準備做成書面報告提交棒協,讓更多的教練參考。

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