時序慢慢進入深秋，陽光不再熾熱，空氣也由悶熱濕黏轉為涼爽，這時正是親近山林的最佳時刻。三五好友相約到步道走走，除了欣賞變葉植物展開繽紛多彩的變裝秀，還伴隨著當季綻放的桂花馨香，值得緩步細細品味與欣賞。
親山健行是一種老少咸宜的有氧運動，步行4小時消耗的卡路里相當於慢跑3小時，可以鍛練心肺功能，舒展身心壓力，還能有效控制體重。而秋天時令最適合到台北市各處的步道走走，利用便捷的大眾運輸系統，不消半小時就能到達親山步道，輕鬆欣賞紅黃粉綠的多彩山林。
台北市政府工務局大地工程處表示，像是在北投區軍艦岩步道、士林區天母古道、中山區劍潭山步道以及信義區的虎山、象山步道等，都能欣賞到俗稱「台灣金雨樹」或「四色樹」的「台灣欒樹」，讓人讚嘆不已。
另外像紅葉的「山漆」、「賊仔樹」、「山桕」等，在士林區大崙頭尾山步道、內湖區金面山步道等夾道成蔭，點點豔紅裝綴著美麗山林。內湖區的白鷺鷥山步道，在秋冬時節可見幾棵無患子滿樹金黃色彩，也為翠綠森林點上鮮豔秋意。民眾只要跟著步道指標示導覽系統，便可一路徜徉山林秋意。
台北市的登山步道擁有豐富的植物林相，一年四季呈現出多樣有趣的色彩變化，今年不妨走訪各個美麗步道，感受秋季之美。
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