竹縣百歲人瑞 曾彭尾妹分享祕訣

新竹縣芎林鄉石潭村的曾彭尾妹老太太，生於民國前4年，至今已高壽106歲，是縣內最高齡的人瑞，一生務農的她淡淡地表示，因為從小的勞動的關係，才使她的運動量足夠，身體也較一般人硬朗，對於長壽養生的祕訣，曾老太太說除了少吃肉，多吃蔬果均衡飲食外，更要時時心存善念說好話，重陽節前夕，帶您到新竹芎林鄉，看看曾彭尾妹老太太的故事。

啃著芭樂發出咔滋聲響，曾老阿婆的牙口一點也不輸給年輕人，106歲高齡，同時也是新竹縣最高齡人瑞，曾老阿婆平常不用旁人攙扶，就能起身打掃環境，如此硬朗的身體，可要歸因於20多年前，每天挑擔到幾公里外竹東市場賣菜。

百歲人瑞 曾彭尾妹：「80多歲經常在賣菜，別人賣鹹菜，他的鹹菜不香，等我鹹菜賣完後，位子才讓給他。」

曾彭尾妹孫子 曾榮和：「早上4點多時從石潭村，挑著擔子到竹東市場，賣番薯賣番茄。」

曾彭尾妹阿婆育3男3女，9位孫子女和10位曾孫，4代同堂令人稱羨，平日飲食講求，少油少鹽簡單清淡，最喜歡吃的東西，竟然是芭樂和玉米等質地堅硬的食物，百餘高齡的她，每天清晨仍然步行運動，跪拜土地公。

曾彭尾妹媳婦 彭碧珠：「拜拜的時候拜一下跪一下，連續3次她不用扶桌子，別人說妳媽媽身體好棒這樣講。」

飛龍山麓下的新竹芎林鄉，水質和空氣都相當清淨，長居於此的老人家個個都很長壽，關於個人的養生祕訣，耳聰目明的曾老阿婆說，除了均衡飲食，早睡早起外，最重要的是要心胸開闊，讓每一天都能快樂地活著。