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運動美女/減肥到媽媽認不出 婷婷超完美瘦身

欣傳媒/蕭介雲/專題報導 2013.10.12 00:00

減肥減到媽媽都認不出來,還被大家誤會是去韓國整型?外型時尚亮麗的婷婷,大三時到韓國當交換學生,當時靠著每天跑步和飲食控制,以無比毅力,硬是將體重,由60公斤減到42公斤,結果回來媽媽接機時,因為認不出來找不到她,朋友也都問「妳是去整型嗎?」

總愛開心大笑的婷婷,大方分享這段「剷肉」的經驗,原來在文化大學韓文系三年級時,曾前往韓國釜山當了一年的交換學生,天氣冷又吃得多,不但體重飆破60公斤,連雙下巴都跑出來見客了。現在的好朋友,看到她當時的照片,第一時間的反應竟然是:「妳(那時)好醜喲!」

想減肥的朋友,不妨參考婷婷的成功經驗,首先,是持之以恆的運動,她說,當時就下定決心,每天都去健身房報到跑步,每次跑2個小時,燃燒全身脂肪。

但然,可不是運動就好了,她還盡量「戒」掉和朋友的聚餐,早上配的是牛奶、豆漿,中午吃一份青菜和澱粉類主食,晚上則只吃水果,而且6點以後就不吃東西,凡是高糖、油炸、含糖飲料,通通列入「拒絕往來戶」。

婷婷開心的笑說,沒想到,就這樣獲得了顯著的效果,以每周甩肉1.5到2公斤的速度瘦下去,後來減肥成功,還有額外「紅利」,就是五官變得更立體、更漂亮,讓她超有成就感的,而且整個人更有活力。

在那之後的第一件事,婷婷趕快將原本習慣的「寬鬆」衣服,換成很潮的風格,變身時尚小魔女,結果回到台灣時,媽媽到機場接機認不出來,還「找不到」自己的女兒。

當然,她的朋友就更加認不出來了,除了驚訝外,第一句話就是:「妳去韓國整型嗎?」

對於這樣電影般的情節,她開心的笑著說,運動,從單純的想減肥開始,到現在是以「玩樂的心態」,和朋一起享受運動的快樂。

【延伸資訊】

婷婷臉書:https://www.facebook.com/profile.php?id=100000072754530&fref=ts

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