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倪安東為發片減重七公斤 大元跳拍拍舞送生菜加油打氣

Wow!NEWS/ 2013.10.08 00:00

混血王子倪安東今(8)日舉行第三張專輯《Friends》發片記者會,一現身就先演唱首波主打「一切都是因為愛」,讓所有人見識到久違不見的陽光笑容!倪安東發行第二張專輯《Wake Up》,因為同時接拍電影的關係,讓他飲食狀態失調,體重暴增到85公斤,被媒體調侃稱呼「肉熊」,在發片前三個月經過教練指導與飲食控制,狂減七公斤,體脂肪也到了14,讓他滿意現狀,主持人也讚賞他身輕如燕,臉型也變尖!

倪安東分享減重祕訣就是少量多餐,以生菜雞肉三明治為主食,一天最高吃到六餐,倪安東表示:「平均的吃,其實是可以增加代謝率,讓你的肚子時時刻刻保有東西,不會突然飢餓然後大吃大喝。」然後再搭配健身運動,讓倪安東體重迅速減下來。過去因為體重增加,成為媒體注目焦點,倪安東坦言因為去年的狀態,在心理上有糾結:「有可能來自音樂、人際關係、工作等等的因素,我的反抗因子讓我變的消極不快樂。直到今年自己的心態有做了改變,我也發現自己好像真的有點太胖了,不行,我要減重,現在快樂的過下去是目前生活的重心。」

台灣選秀節目「超級星光大道」史上最高分混血王子倪安東,2010年發行《第一課》與2012年《Wake Up》兩張專輯後,全新第三張《Friends》專輯,分享來台五年的深刻感悟,用音樂記錄生活,用音樂與大家交個朋友!歷經發行了第三張專輯,2009年來台灣參加比賽,算一算也有快5年的時間,這段期間也交了不少的朋友,曾跟陳漢典、陳妍希一起演過電影,在音樂交流上也和韋禮安、Kimberley一起玩音樂。現場應主持人要求爆料與陳漢典一起唱歌是一種「挑戰」,但我們也因此找到愛!記者會上王偉忠、詹仁雄也到場支持,也自爆剛來台灣想當偉忠哥的徒弟學習幕後工作,沒想到我被偉中哥一口回絕:「我沒有時間,你好好去唱歌吧!」

記者會上唱片公司也邀請倪安東的好友大元,主持人戲稱:「聽說她最懂你,最能夠感同身受,最能夠體會一起在娛樂圈打拼的辛苦!」大元笑說:「前陣子因為Popu Lady發片,媒體一直很關注我的身材,所以我今天來是特地要交棒給師兄啦!哈哈!要媒體轉移焦點到師兄倪安東身上!」大元在現場也教倪安東可以消耗熱量的「拍拍舞」,倪安東則是回教大元可以拉筋的瑜珈,兩人最後也共吃一碗生菜,力拼減重挑戰!

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