NBA／雷槍減重有成　大學以來最輕

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12 年前

記者朱修寬／綜合報導

邁阿密熱火球星「雷槍」Ray Allen在上季封王後即開始調養身體，採「舊石器時代飲食法」，現在收到成效，他的體重來到自大學以來的最低點，並順利投入訓練營。

《RealGM》消息指出，Allen談到：「一開始的三、四天，這真是一個苦差事，因為我感到頭疼，身體也覺得痛。但我還是只以沙拉、水果、鮭魚、雞肉和蛋白質豐富的食物維生，另外也只喝無糖冰茶跟水。」

當初是Pat Riley建議他減重的。

Allen透露：「顯然地，你想要培養拿冠軍的習慣，所以全隊會凝聚在一起，共尋解決之道戰勝所有弱點！」

他現在還計畫往後的飛航點心要吃腰果及核桃。

「我想要盡快復原，因為年紀越來越大了。」Allen進一步表示。

他還提到：「我已經學到如何藉由控管飲食來調理身體，會一直貫徹執行下去。」