性愛是女人最好的補藥，但對許多女性來說，追求「性高潮」卻是不能說的秘密。1名45歲的熟齡貴婦，日前到醫院求助，自述從婚後一直未有「性高潮」，懷疑患有「高潮障礙」；醫師仔細問診，發現原來貴婦將性高潮誤以為就是在性愛過程中，會馬上昏過去的感覺，讓醫師哭笑不得。
性愛是女人最好的補藥，但對許多女性來說，追求「性高潮」卻是不能說的秘密。（圖片／本站資料照片）
收治這1名女性的台安醫院婦產科主任陳思銘醫師指出，國內約有1/3的女性，在性愛過程中患有「高潮障礙」；臨床上，性高潮障礙可分為體因性和精神性因素。體因性因素包含身體疾病、酗酒、疲勞、藥物使用等，但精神性因素還是主要原因，例如個性僵化、對性有罪惡感、男女雙方關係不協調等。
心理因素 造成性高潮障礙
而當男性若有早洩問題，也可能與恐懼、焦慮、緊張有關，讓另一伴出現「高潮障礙」情況；同時，女性另外也會因為害怕懷孕、怕陰道受傷、有過性創傷經驗造成心理障礙，缺乏性知識的女性可能因為羞怯、被動，影響性高潮的出現。不過環境關係或者其他心理壓力，也可能造成男女的性高潮障礙。
另外，精神憂鬱疾病用藥，或是部分高血壓藥物也會造成「高潮障礙」；除了排除體因性因素之外，門診中，多會以心理治療為主，加深對性生活的正確認識，改變傳統觀念，讓兩方相互溝通，改善從前的關係模式以及性習慣。同時會加強性知識，減少性憂慮。
和諧性關係是增進情感妙方，多溝通是改善高潮障礙最重要方法。（圖片／本站資料照片）
性高潮特徵 千萬別弄錯
女性要獲得性高潮必須經過興奮期、高潮期、及消褪期，而且三者缺一不可。當女性接近性高潮時，全身微微出汗，有時伴有激烈的喘息聲，乳房會明顯增大及出現紅暈，血壓並隨之升高，心跳會比平時一下子增高許多，甚至部分女性會產生類似呻呤的「叫床聲」。
不過，有的女性卻不會出聲，反而只是緊抱男性的身體，或用手緊抓床單；而當性高潮更為強烈時，肌肉會變得更緊繃，有些女性會因此而使身體彎成弓形，同一時間，骨盆部位的血管急速充血，使得性器官有著強烈的壓力與溫熱感，尤其陰蒂會有如火山爆發般的猛烈快感而腫脹不已。
性愛高潮 姿勢扮重要角色
事實上，絕大部分女性最為敏感的部位是陰蒂和所謂G點，很巧的是都位在陰道前壁，也就是說，要使女性達到性高潮，男性陰莖最好能刺激此一區域；由此觀之，男上女下的傳統體位就不是理想的做愛姿勢，因為此式只刺激陰道後壁，對陰蒂和G點可說是「插身而過」搔不到癢處。
最能刺激陰蒂和G點的姿勢就是「趴趴狗兒式」，也就是後背式。女方雙膝跪床，雙手扶床支撐，男方陰莖從後面插入陰道，再以靠近女方肛門的陰道口為支點，依「翹翹板」原理，來回抽送動作，就能輕易刺激陰蒂和G點，達到性愛高潮。
