雲門舞集融貫西方現代舞蹈與東方傳統的身體語彙，特殊而迷人，細究他們的訓練過程，太極導引與武術是舞蹈以外的必修。這10多年來，雲門舞者都由武術老師徐紀親自教授彈腿與內家拳。徐紀出版新書《十路彈腿》，以平實文字搭配連續動作分解圖，讓更多人認識武術的基礎。 72歲的徐紀，畢業自師範大學國文研究所，高一那年跟著軍人父親開始學彈腿，一路就過了半個世紀。在授課之外，他也專研各家武術，包括形意拳、劈掛掌、八卦掌等。他形容彈腿是「武術界的文法」，「我們學英文，若不學文法，應付日常對話可能還行，卻無法深入詩、小說、戲劇的境界，彈腿就如同武術的文法，各家武術的基本入門都是彈腿。」 雲門創辦人林懷民說，90年代起雲門開始強化傳統肢體的訓練，其中很重要的就是徐紀每周兩次的武術課。「雲門若說有任何值得一提的成就，那也是踩在巨人肩膀上所完成的，那巨人，是武術。」林懷民說，10多年過去，舞者們連花拳繡腿都還談不上，「但那因練武而凝眸聚氣、誠心專注的神態，是非常可貴的，學習武術的重點，絕不是腿踢得多快多高，是那凝煉的精神。」 徐紀說自己不懂舞蹈，連土風舞都不會，但見到雲門能轉化武術成為藝術，「感覺很好，是東方身體哲學某種程度的傳承。」 他說自己出書的目的很簡單，就是讓更多人認識武術，「不過要將動作轉成文字，是寫作上的難點，畢竟要讓大家都看懂、願意看，可不能寫成汽車修理手冊啊！」 因此，像書中的〈打拳〉篇，徐紀就從小時候與兄弟姐妹、同學打架的情境開始描繪，一路解釋打拳的基本動作。 雲門的資深舞者周章佞舉例說，像武術很基本的站樁訓練，其實不斷加強的是舞者的下盤力量以及腦中「生根的意念」。「像《水月》，舞者得踩著水跳舞，在《屋漏痕》，是在傾斜的舞台上起舞，若非有武術的訓練，是不可能完成那樣的舞作的。」 此外，出一拳就需要連動全身力量的訓練，也讓舞者領略單一動作的豐富內涵，「別看只是手帶著拳頭揮出去喔，那是從腳步的紮穩到腿、骨盆的力量轉動，一路傳遞至腰、臂的動能，最後才是出拳。」