針灸能改善憂鬱症 孕期憂鬱也有效
中國傳統治病醫學「針灸」，除了能治療一般病症，甚至對於心理疾病也有顯著的改善效果，在權威期刊「PLOS醫學期刊」上的一篇英國最新研究中證實，憂鬱患者接受針灸療法，能獲得與接受心理諮商相同的改善效果，在短期內就可以看見改善效果。
國外期刊研究指出，針灸有助於改善憂鬱症現象。（圖片／取材自美國《赫芬頓郵報》
3個月針灸治療 憂鬱指數下降
根據美國《赫芬頓郵報》新聞網站引述由英國約克大學（University of York）發表於「PLOS醫學期刊」上的研究報告指出，臨床研究實驗找來302名憂鬱症患者在一般照護以外，再多進行12周的針灸治療；另外一組302名患者則是進行12周心理諮商輔導，第三組151名患者則只有一般照護。
實驗階段結束後，發現進行針灸與心理輔導的組別，在憂鬱指數上都比第3組來得降低許多，顯示針灸與心理輔導同樣具有改善憂鬱症的功能。除此之外，「針灸醫學期刊」（Medical Acupuncture）的相關研究報告也顯示，女性懷孕期間嚴重的憂鬱症也可以靠針灸治療。
孕婦憂鬱症也可改善
這篇研究針對150位患有嚴重憂鬱症的孕婦進行實驗，分為3組分別接受憂鬱症專用針灸治療、一般針灸（不確定是否能舒緩憂鬱症）、一般按摩療法。研究人員表示，有63％接受憂鬱症專用針灸治療的婦女表示，症狀有明顯地減緩；其他兩組婦女加起來則只有44％出現症狀減緩的現象。相較於其他兩組來說，憂鬱症專用針灸療法這一組，症狀減緩的速度並沒有明顯差異。
針灸對於懷孕期間的憂鬱傾向，也能有效改善。（圖片／取材自美國《赫芬頓郵報》）
其實中醫理論裡，本就有可「疏肝解鬱」、「溫補脾腎」、「清洩虛火」的療效，像日本的雅子妃就曾因為壓力過大導致憂鬱症，而靠針灸來緩解負面情緒。西醫臨床多以抗憂鬱藥物刺激體內傳導物質分泌、改善憂鬱，但中醫則是藉由穴位針灸，使腦部血液和神經傳導流暢，降低憂鬱、恐懼情緒。
