一名飯店主管有多年菸齡，因為工作壓力大，平均1天要抽1包菸，雖然試過靠意志力戒菸，但覺得效果有限，隨著越來越注意自身健康的情況下，求助於藥妝店的藥師，尋求更積極的戒菸方法。
戒菸除了要靠意志力之外，也應該有一個為戒菸者量身訂做的戒菸方式，以提升戒菸的成功率。
康是美楊士瑤藥師表示，大部份有菸癮的患者來諮詢，多數年齡在35歲至50歲之間，且幾乎與工作壓力和情緒緊張相關，想透過抽菸來尋求壓力釋放；後來越來越重視健康觀念，加上下定決心要戒菸，就會到藥妝店來主動諮詢戒菸有效的方法。
這名飯店主管經過使用藥師推薦的戒菸貼片之後，明顯感覺菸癮變少了，甚至3個月後，幾乎可以不再靠抽菸來緩解壓力與煩躁情緒，走向成功戒菸的道路。
康是美楊士瑤藥師表示，有越來越多重視健康觀念的人，會到藥妝店來主動諮詢戒菸有效的方法。（圖片提供／楊士瑤藥師）
Q1：請問藥師戒菸要如何可以更成功？如果自行前去藥局裡選購，可以選擇的有效又安全的戒菸藥物又有哪些？
楊藥師表示，許多人都有無數次戒菸的經驗。戒菸除了要靠意志力持之以恆之外，如果有一個為戒菸者量身訂做的戒菸方式，能讓戒菸者一步一步慢慢地來戒菸，這樣就可以提高戒菸者的戒菸意願，以及提升戒菸的成功率。
另外，戒菸方法有多種，除了自己靠意志力戒菸外，好的辦法是利用尼古丁替代藥物來克制菸癮，採用專業的尼古丁替代療法來戒菸，其中較具代表性的即為克菸貼片。
量癮訂做及遞減式療法
克菸貼片的劑量包括30、20、10，其中尼古丁含量也有差別，可依照不同階段的菸癮程度，選擇不同劑量的戒菸貼片。如果每日抽菸量超過1包的吸菸者，適合用戒菸貼片30，每日抽菸量未達1包的吸菸者則可適用戒菸貼片20，接下來漸漸降低劑量，慢慢遞減對尼古丁的依賴，有助成功戒菸。
Q2：戒菸貼片的安全正確使用方法為何？使用上要注意什麼，才能提高成效？
楊士瑤藥師表示在使用戒菸貼片前，必須完全停止吸菸，1天只要貼1片，效果就可持續24小時。使用前皮膚應該保持乾燥再貼，貼上去之後，即使流汗也不會脫落。使用時需要先去除外層的包裝護套，再將克菸貼片有黏性的內面，黏貼於清潔、乾燥、完整的皮膚上 (不能有乳液、酒精或軟膏的殘留物)。
貼的位置最好是在脂肪較多的部位，包括腰際、下背部、上臂等，並用手掌輕壓10秒鐘。每日須更換部位貼用。若在療程後期，患者借助於克菸貼片仍未能戒菸，則應停止治療。治療期間建議最好不要超過3個月。
【藥師小叮嚀】：
楊藥師提醒，在貼用的最初幾天須注意自己的皮膚反應。較常見有皮膚發紅、發癢等情形，這是尼古丁對皮膚的刺激，通常每天換位置就可以，此外，不要貼在大動脈經過的部位，不會有心血管疾病及精神疾病上的風險。
使用前請詳閱說明書警語及注意事項：
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