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背痛超過三個月運動時較不痛 恐是僵直性脊椎炎!

優活健康資訊網/uho新聞部 2013.08.25 00:00

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)123 木頭人!如果不是在玩遊戲時成了「木頭人」,那就要小心僵直性脊椎炎上身了!愈來愈多年輕人一早起來就當低頭族,盯著手機螢幕猛瞧,加重頸椎負擔,容易下背疼痛,誤以為是運動傷害而找人推拿或是按摩,卻忽視了僵直性脊椎炎的危險性。

背痛超過三個月 要當心!

阮綜合醫院風濕免疫科孫俊明醫師指出,如果疼痛持續三個月以上,運動比較不痛,休息不動卻疼痛加重,最好到醫院檢查,是否罹患僵直性脊椎炎。

他解釋,僵直性脊椎炎好發於二十歲到三十歲青年,男性罹病機率比女性高三倍,病因至今不明。主要症狀是下背痛、臀部中央或下方的骨盆疼痛,早起時感到僵硬、清晨和半夜特別痛,而且一痛往往超過三十分鐘,必須經過適當運動才能減輕痛楚。

而僵直性脊椎炎的典型症狀,例如晨僵感、下背痛等,常常會被解讀為運動傷害、跌打損傷,導致病人延誤就醫時機,病情嚴重者的脊椎縫隙甚至會出現沾黏現象,導致全身僵硬不能動猶如「木頭人」,更增加了脊椎骨折風險。 有些患者往往在關節已受到不可逆的傷害,如脊椎無法彎曲伸展,成為竹竿人或嚴重駝背,才被確診。

低頭族又罹有脊椎炎 恐更嚴重

孫俊明特別說,尤其時下年輕人,喜歡使用智慧型手機,長時間當「低頭族」,若又罹患僵直性脊椎炎,加上姿勢不良、彎腰駝背,不知不覺中可能導致病情加重,讓關節脊椎骨提早變形沾黏,到時想抬頭挺胸也抬不起來。若是從事需要彎腰駝背的工作,也會使關節脊椎骨提早變形。

因此,孫俊明提醒民眾,僵直性脊椎炎患者若不想失能,第一步就是找對醫生積極治療,第二步則是要多做運動。許多腰痠背痛問題休息過後就會舒緩,但僵直性脊椎炎剛好相反,怕痛不敢動,只會越來越痛。

運動可以幫助病患減輕疼痛,增加脊椎活動空間,避免關節沾黏、僵直惡化,建議是可做將脊椎以及背部往後伸展的動作。在治療上,目前最新的抗腫瘤壞死因子,可抑制與發炎有關的細胞激素釋放,減少關節組織發炎和疼痛。僵直性脊椎炎患者中,只有10~15%會嚴重到行動不便,六到七成病人都可以有效控制,千萬別放棄治療。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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