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戶外防曬 預防白內障首要

健康醫療網/郭庚儒報導 2013.08.19 00:00
(健康醫療網/郭庚儒報導)白內障是全球老人共同面臨的問題,儘管白內障為自然老化現象,美國國家衛生研究院(NIH)最新建議,40歲以上民眾應接受散瞳眼睛檢查,以便儘早篩檢眼疾;60歲者則應每年定期接受散瞳眼睛檢查。

國家衛生研究院最新一期期刊探討白內障防治,文中指出,白內障為老化的視力障礙疾病之一,眼睛中的水晶體產生混濁,以致患者視力模糊,夜間開車時,光源周圍出現光暈,如症狀嚴重,只能分辨出光線和黑暗。

白內障症狀包括,視線模糊、色彩失去鮮明度、夜晚視線不良、眼鏡度數經常改變、出現複視或多重影像,以及畏光,看見車燈、燈或陽光等光源時,可能因光線太強而出現暈圈。

國衛院專家指出,如果出現上述任何症狀,應尋求眼科醫師協助,因為,上述症狀也可能為其他眼疾的前兆,應該找出病因,以免眼疾加深,影響視力。

在改善方面,早期白內障可經由配戴眼鏡、充足照明、抗眩光太陽眼鏡或放大鏡來改善視力,但當白內障嚴重影響生活品質,如開車、閱讀或看電視時,最有效治療方法是接受人工水晶體置換手術。

人工水晶體置換手術在美國相當普及,半數近80歲的年長者都做過此手術。大部分患者在數星期後恢復,有些患者更在術後幾天即改善視力。最新技術則講究客製化水晶體,降低手術後配戴眼鏡的需求,一併解決老花、近視、白內障等問題。

在預防上,美國國家衛生研究院認為,預防或延遲白內障的最佳方法為避免雙眼受到陽光的紫外線傷害,在戶外活動時,應戴太陽眼鏡及有帽緣的帽子。

另外,研究學者指出,良好的營養能幫助降低罹患老年性白內障風險,並鼓勵多攝取深綠葉蔬菜、水果及堅果等含有豐富抗氧化劑的食物;再者,避免吸菸,因吸菸可能加速白內障的形成。

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資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=10891

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