「經前爆」？　脾氣暴躁別再怪生理期

（優活健康網實習記者顏賽芬／編譯）「那個來」心情不好嗎？女人一個月總有幾天情緒不穩定、難以捉模，護理專家說女性在生理期之前，會因雌激素分泌量變化激烈，而感到頭痛、疲累等不適症狀。不過，加拿大研究指出，情緒煩躁恐怕不包括在「經前症候群」之內。

僅13%研究　發現煩躁與生理期的關連性

多倫多大學的教授Sara Romans和同事整理41篇女性日常情緒與生理期相關研究，發現情緒不穩定和生理期週期並無太大關聯，只有13%的研究有檢測出經前階段與負面情緒的正向關聯性。也就是說，情緒低落可能與其它因素有關，如缺乏支持、生活壓力等。

除了否定經前暴躁之外，Sara Romans進一步大膽指出，沒有直接證據證明有所謂的「經前症候群」（Premenstrual Symptom）存在，在臨床上也沒有因生理期而產生「經前情緒失控」的案例。這個研究結果震驚醫界，恐怕也讓許多女性少了一個在生理期前耍小脾氣的理由。

非賀爾蒙作祟　疼痛壓力才是煩躁主因

雖然學者認為女性煩躁情緒與生理週期無直接關聯，但他們認為，女性在日常承受的社會壓力、缺乏社會支持，以及生理期前身體其他部位引發的疼痛，可能才是造成女性經前情緒不穩定的主要原因。

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