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動手動腳瘦身 蔡文嘉現身說法

中央社/ 2013.06.23 00:00
(中央社記者江俊亮嘉義縣23日電)嘉義縣29個運動小聯盟今天發表成果,體育會「動手動腳社」發起人蔡文嘉現身說法表示,長期運動的最大收穫就是瘦身。

縣府指出,為了打造運動島,縣府自99年度起喊出「運動ㄟ嘉義、健康ㄟ城市」口號,委由嘉義縣體育會比照運動大聯盟機制,輔導各鄉鎮市成立運動小聯盟。

如今,全縣有29個運動小聯盟,每個小聯盟至少有20個以上的運動社團,累計至今有1198個運動社團,並且持續增加中。

這29個運動小聯盟今天在縣立體育館發表成果,包括土風舞、瑜珈、肚皮舞、元極舞、氣功、香功、太極拳、跆拳道等,各社團無不使出渾身解數,展現平日練習成果。

嘉義縣體育會副總幹事蔡文嘉表示,他3年前到體育會工作,因多數時間坐在辦公桌前,較少運動,因此體重從原來的90公斤飆升到105公斤。

他說,由於本身輔導運動社團業務,看到各社團跳舞、運動同樂,因此今年號召體育會及運動場館工作人員組成「動手動腳社」,苦練3個多月健身操,終於瘦回原來體重。

蔡文嘉說,他深刻體會長期運動的好處,因此鼓勵大家平時少吃、多運動,才能常保輕盈體態,維持身體健康,也祝大家動得健康、舞得快樂。

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