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反效果!美腿襪24小時不脫 女子腳掌浮腫穿不了鞋

NOWnews/ 2013.06.18 00:00
記者陳鈞凱/台北報導

擺脫一雙「蘿蔔腿」,很多愛美女性會穿彈性的美腿襪、小腿襪。醫師警告,最好別穿著睡覺,也別長時間「束緊緊」,否則越穿越水腫。一名25歲女性上班族就嫌棄自己有雙粗壯的小腿,整整一個月,天天套著高丹寧數的小腿襪,除了洗澡之外不肯脫,結果水腫變本加厲,每天一起床,連腳掌都浮腫到根本無法穿鞋。

節食外加時時刻刻套著高丹寧數小腿襪,這名年輕女性,原以為能迅速擁有勻稱的腿型,沒想到錯誤的瘦身方式,反導致她嚴重到睡醒4小時後,雙腿水腫一路從大腿、小腿到腳掌,「蘿蔔腿」變「象腿」,代謝出問題。

台灣人迷戀美腿,一份針對200名男女的街頭調查就發現,男性最害怕前3名NG部位,依序是如老妖般紋路的脖子、下垂鬆垮的臀部及粗壯的小腿;女性則最擔心搖晃的蝴蝶袖、肥腫的小腹及臃腫的大腿。

美腿襪、小腿襪,最好別穿著睡覺!台大醫院雲林分院皮膚部主任邱品齊表示,睡眠時,人全身處於放鬆狀態,血液流速本來就慢,如果再套上彈性襪局部加壓,只會讓血流變更慢,對血液循環的影響比白天穿還要大,可能導致水腫更嚴重。

邱品齊強調,彈性襪塑身的方式是沒有效的,充其量只是一時的「假象」,穿一晚,束一下,應急或許有用,只要一脫掉就馬上打回原形;還可能因為又緊又悶,摩擦造成濕疹、汗疹或毛囊發炎。

只要在合理的使用範圍,醫師表示,使用彈性襪的風險不大,臨床上嚴重血液循環不良的後遺症並不常見,更不會像被橡皮筋綁死一樣,造成局部壞死甚至得截肢。

邱品齊指出,雖然彈性襪沒有美腿的功效,但孕婦產後想恢復身材,產後塑身衣倒是具有一定輔助功效;真想使用美腿襪,他建議,最好白天、走路時使用,循環較好,洗完澡後就不要再穿,睡覺前把腳抬高,自然就有排水效果。

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