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一個人失眠全世界失眠?全台兩百多萬人嚴重失眠!

優活健康資訊網/uho新聞部 2013.06.18 00:00

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)「一個人失眠,全世界失眠」,這首膾炙人口的歌曲,竟然成為了台灣目前的真實寫照。因為,根據統計,全台估計大約有超過兩百萬人,每天都要在夜晚跟失眠搏鬥,在枕頭上張眼流浪到天明!另外,研究還指出,台灣人每一千人,服用安眠藥數量為九點一顆,足足是美國的三倍,可見台灣人失眠的嚴重程度。

沒藥就睡不著 過度依賴安眠藥恐成癮 

一名三十多歲的女性,十年前就開始出現失眠的症狀,因此嘗試服用安眠藥,沒想到安眠藥一天比一天沒效果,竟在十年後必須日服二十顆安眠藥才能入睡;目前,女子已接受治療,被醫生判定恐有失眠加上憂鬱症的情況。

對此,台北榮總精神部主治醫師楊智傑表示,若長期服用安眠藥,耐受性會愈來愈差,甚至愈吃愈多,產生藥物依賴,像是他的門診也有患者一天吃10至20顆安眠藥,已經出現嚴重成癮症狀。 

對此,楊智傑呼籲,民眾若真的睡不著,可嘗試其他方式,像是聽聽音樂放鬆,或到睡眠門診釐清失眠情形,因多半失眠跟睡眠呼吸中止症有關,千萬不要過度依賴安眠藥,以免出現安眠藥成癮的症狀。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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