今（12）日是端午節，在古代農曆五月五日被稱為「惡月惡日」，因為古人認為端午節是正式進入夏日，也是兇神惡鬼附身，會導致此季節有疾病流行，臺北市立聯合醫院忠孝院區中醫科主任許毓芬教大家如何用中草藥來避邪、防惡病。
許毓芬說，端午在中醫屬於夏季疫癘之氣流行季節，尤其歷經梅雨季潮濕後的溫熱氣候，蚊蟲也特別容易孳生，各種傳染性疾病、皮膚病流行，其實傳統的端午習俗活動，即使是民俗避邪，也隱含著預防醫學的意義。
例如端午習俗上，有午時水沐浴清潔、飲雄黃酒或抹雄黃酒避蟲、懸「五瑞」驅瘟辟邪，都是古時候預防醫學的做法。許毓芬說，像端午要在額頭上用雄黃寫「王」字或喝雄黃酒，「雄黃」其實是一種含砷的結晶礦石，中醫認為雄黃味苦、性溫、微辛、有毒，質量最佳者稱「雄精」，其次為「腰黃」，劣等者為「薰黃」，只能用於薰用。
雄黃主要的功效是殺蟲，雖然有人泡酒喝，但是因為雄黃含砷，有劇毒，因此古代要經過一定程序的泡製後的雄黃酒才能喝，但仍有微量的砷，現代人已知不宜飲用，所以多用於外用。
而古代人端午懸「五瑞」是指懸掛天中五瑞，五瑞的材料是菖蒲、艾草、石榴花、大蒜及龍船花，菖蒲久形像寶劍，插在門上象徵可以驅除不祥、斬千邪。艾草則代表百福，是可以治療疾病藥草，石榴花根部可驅蟲，大蒜濃厚的氣味，懸於門外有驅瘟辟邪之效，食用也有殺菌作用。龍船花的根具有清熱解毒作用。
端午節梅雨季後潮濕炎熱，多種病菌蚊蟲滋生，懸掛五瑞的芳香藥草，可藉由它們揮發的氣味清潔空氣，後來也演變使用一些具有健胃及清熱利濕效果的藥物，在住處前後插上或製成攜帶香包，應用特殊氣味達到化濕辟穢作用，還可防止蚊蟲叮咬。
不過現代人已經知道，夏日疾病有許多是因為天氣熱引起，許毓芬提醒，夏日飲食要注意衛生，夏日汗多時，如沒有腎臟及心臟疾病，要多喝開水，適度加點鹽補充電解質，不要吃太冰冷，很熱時可吃點瓜果消暑。
許毓芬建議可以喝用菊花、麥冬、沙參，酌加消暑去濕如白扁豆、滑石、蘆根、紫蘇、藿香、荷葉等煮的消暑茶飲，或陳皮麥芽茶，對粽子吃太多不消化很有幫助。