享受自己的呼吸，感受喜悅圓滿-夏鉑仁波切

你，曾安靜享受自己的呼吸嗎？ 你是否覺得近幾年生活太悶？薪水不漲、大環境又不時天災，還碰上蠻橫的菲律賓槍殺漁船事件。唉，這樣的生活過的好無奈！而原本是編織快樂夢想的演藝圈，卻也層出不窮的藝人離婚、爭產負面新聞。但社會的氛圍再悶，日子還是要過，甚至不少人化阻力為助力達到成功。他們的秘訣是找到心靈平靜，不受外界干擾，因而亂世造英雄。我們有沒有想過：快樂、幸福、圓滿，其實就在身邊？你曾經安安靜靜的享受過自己的呼吸嗎？
欲參加此波蕃薯藤贈書活動快點我 「仁波切」在藏文意為「如意寶」，這是對有成就上師的尊稱。夏鉑仁波切從小在尼泊爾難民營長大，15歲時到印度修讀佛教哲學七年、而後回西藏講學一年，二十多年來每年到美國做短期講學。目前他和妻子、二女一子長居在夏鉑寺，他們收容了100多名孤兒及窮苦人家小孩，提供他們食宿，學習佛法、藏文、尼泊爾文、英文、哲學、數學等課程。而他成立的夏鉑寺歡迎每個有心靈修的人，來這裡修行或是重新歸零。這本《你本就擁有的完美生命：讓每一口呼吸都喜悅圓滿的方法》（Living Fully: Finding Joy in Every Breath），是夏鉑坦真仁波切從禪法的「呼吸」著手，告訴我們，每天只花五分鐘，我們可以學會與自己的心相處，與自己和好，與世界和諧。 夏鉑仁波切用一則又一則的故事，要與您分享，佛陀所說、所教導的活出圓滿之道。深深地祝願你的人生：時時自在，處處安祥。書中不講高深道理，卻簡單清楚的提供我們日常生活指引之道由外到外，實踐於基礎的「呼吸禪定之法」，時時領略，活出圓滿。
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