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100歲長青寶貝粉墨登場〜「尬」健康、「秀」活力

大成報/ 2013.05.24 00:00
【大成報記者黃俞珍/台北報導】臺北市大安區健康服務中心與大安健康促進協會、大安區公所、大安區體育會攜手合作,102年5月25日(星期六)下午2時,於大安森林公園音樂臺舉辦「飛躍青春 活力滿點〜健康活力秀競賽暨下午茶健走」活動,

11支隊伍、399人的才藝嘉年華盛會,邀請闔家共享歡樂時光。

舉辦第3年的阿公阿嬤健康活力秀競賽,在社區間掀起一股風潮,其中4支隊伍,今年已第3次參加。參賽長輩年齡加起來超過27,183歲,平均年齡約74.3歲,其中85歲至89歲有15人,90歲至100歲有5人;男性長輩參與比例從1成,迅速成長至3成左右。更為鼓勵失能長輩也能積極參與,本次參賽隊伍中有高齡89歲坐輪椅的蔡婆婆,10年前因車禍受傷,但卻是個熱愛生命的快樂長青族,不僅參與社區的合唱團、音樂分享會、戲劇、歌仔戲等等,始終精神奕奕。還有高齡100歲的長輩,袁婆婆也滿足的表示:「與社區的互動增加了,不再感到孤單,活得久還要活得更健康」!

表演內容琳瑯滿目,融合在地文化的新鮮創意,有結合在地風情的山地舞、歌舞劇、客家山歌、精彩絕倫的戲劇表演、令人佩服的中國功夫、重現青春氣息的太極拳、色彩繽紛的流星球、活力十足的拍打功、動感有勁的健康舞等,充分展現社區和樂融融的一面。參賽團隊的道具、服裝,都是長輩們發揮了無限的創意親手製成,加上十八般武藝輪番粉墨登場,展現不老的活力,優勝隊伍將代表大安區角逐臺北市總冠軍。

臺北市大安區健康服務中心主任李碧慧指出,臺北市65歲以上人口數已達348,656人,占總人口數13.04%,臺北市大安區65歲以上人口為48,166人,占大安區總人口數15.37%,是全市老年人口比率最高(資料來源:臺北市政府衛生局統計室,統計至101年12月止)。依據行政院衛生署國民健康局「2008年健康行為危險因子監測調查」顯示,有運動習慣的老人僅佔52.3%;「2009年臺北市老人生活狀況調查」,臺北市65歲以上老人有運動習慣者佔68.2%,其中天天運動人口為47.1%,每週運動1-3天者佔16.2%。老化所帶來身體的改變,會使骨骼肌肉系統發生退化,骨骼支持力量下降,肌肉耐受力降低;神經系統方面,因老化而對步態及平衡產生影響。

李碧慧主任表示,「飛躍青春 活力滿點〜健康活力秀競賽」提供人生經驗及再發揮生命價值的瑰寶,長輩去年參賽後就期待著今年的比賽,並早早開始準備,透過結合健康促進的舞臺表演,激發長輩走出來並有追求的目標,在練習中互相學習與扶持,不僅延緩身體老化,更能保有愉快的心情。看到參賽長輩全心全力的投入練習,呼應老人社會參與正是達到「健康老化」、「活耀老化」及「在地老化」的高齡友善城市目標。「如果你活到80歲,你想過什麼樣的生活?」,期待這股「長青寶貝」旋風持續帶動長輩活力!

「飛躍青春 活力滿點〜健康活力秀競賽暨下午茶健走」活動歡迎民眾共襄盛舉,現場有免費健康篩檢及寓教於樂的闖關遊戲,活動琳瑯滿目,有摸彩、還有有獎徵答拿禮物!洽詢電話:27335831或請上臺北市大安區健康服務中心網址tpp://www.dahc.taipei.gov.tw查詢。

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