醫訊／動動腦不會老～頭腦健康操防失智

（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣已邁入百年，隨著醫學的進步發展，年屆老年的人將越來越多，從許多數據上都可以看出。但如何成功的老化，也就是要如何老得更健康，需要民眾的觀念再提升與進一步的努力才行。其中一個挑戰是目前面臨越來越多失智症的患者，在全世界每7秒就出現一位的驚人數字下，值得我們早點關注與學習預防的方法。而預防失智的方法很多，其中一個就是要多動腦，維持我們大腦的活性。據許多專家的研究，雖然失智是否可以預防仍有爭議，但可以確定的是，我們的大腦跟我們身上許多的器官一樣，都有一個機轉叫用進廢退，大腦一生都有所謂可塑性。

有鑑於此，行天宮文教基金會特舉辦「 2013行天宮精神醫學系列講座」，這次主題為「動動腦 不會老－銀髮族的頭腦健康操」，將邀請台北市政府社會局南港老人服務暨日間照顧中心柯宏勳職能治療師，柯職療師也是台灣失智症協會理事，將分享多動腦的基本原理，以及從生活上如何多活化我們的大腦，讓我們多儲存腦本，做到認知儲備，不怕老化來磨。需事先報名，講座對象：銀髮族及一般成年人（12歲以下兒童不宜進場），該單位歡迎民眾踴躍參加，活動內容日期時間以主辦單位為準，參加本活動前請先洽該單位，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。進場時間：上午 9:30。報名者優先入座，開場前10分鐘，開放現場報名。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。

名稱：動動腦 不會老－銀髮族的頭腦健康操

時間：102年5月25日（六）上午 9：30起

地點：新北市立圖書館土城分館（新北土城區中正路18號；近捷運藍線土城站出口2）3樓藝文活動中心

洽詢：02-2713 6165

報名：http://www.ht.org.tw/education/ed5_2.asp

資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp