國高中生吃重「鹹」 超過每日建議量二倍
健康醫療網/關嘉慶報導
13 年前
（健康醫療網／關嘉慶報導）少年吔，你是不是吃太「鹹」了！根據調查顯示，民眾鹽攝取量都超過衛生署建議的每日2400毫克標準；值得注意的是，國高中生最是嚴重，已超過每日建議量二倍。國健局憂心，盬攝取量如此之高，日後恐會有高血壓及中風危險。
飲食中鈉鹽攝取過多是導致高血壓的主要原因之一，然而，根據歷年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，我國各年齡層民眾的鈉鹽攝取量都超過衛生署建議每日2400毫克的標準，而且有「男多於女、少多於老」的趨勢。
值得注意的是，國、高中男生每日鈉總攝取量分別為4899毫克及4962毫克，已達每日建議值的2倍以上，居各年齡層之冠；而青壯年19至30歲男性族群亦高達1.9倍，30歲以下的年輕人都越吃越鹹。
此外，依據國健局「2007年台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」結果顯示，每12名20-39歲年輕人，就有1人患有高血壓，這群年輕民眾高血壓自知率僅為26%，即平均每4位高血壓年輕人，就有3人不知道自己血壓過高。
而可怕的是，高血壓病人未來罹患腦中風又是一般人的3倍！因此，國健局呼籲，年輕民眾應改變吃重鹹的飲食習慣，以免日後衍生出高血壓及中風病況。
健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊
資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=9457
相關新聞
韓國女高中生謀殺案
報新聞
1 天前
明道高中生設計力爆發！自創品牌「SEVERE」登場
創新聞
3 天前
農業部鼓勵學生就讀農業科別 參與獎勵高中生從農方案
中央社
3 天前
高中生創立時尚品牌 明道中學技術高中部學生賴昕婕以行動實踐夢想
互傳媒
4 天前
從沙灘採樣到科普教案 高中生用創意轉譯海洋減塑議題
大成報
5 天前
高中生化身海洋守護者！海大攜手5校共創北海岸微塑膠科普教案
中央社
5 天前
高中生最愛歌手揭曉！新北「當大人高校祭」原創畢業歌票選同步開跑
大成報
4 天前
2元粽子近20年未漲價 四川老翁想讓工人和學生吃飽
愛傳媒
2 天前
士林女高中生搭公車 竟然遭陌生男持傘攻擊
品觀點
10 天前
美國二十位高中生赴二信高中進行課程體驗交流歡樂滿行囊
臺灣郵報
10 天前
少子化影響大學人才培育 僑泰、惠文、東山高中校長在東海提出觀察及建議
台灣好新聞
5 天前
神奈川女高中生命案：19歲嫌犯稱「求復合被拒」痛下殺手
亞洲新聞網
9 天前
桃連區高中免試入學志願選填今開跑 教育局建議這樣填
桃園電子報
3 天前
桃市高中生大學申請入學表現亮眼 錄取率66%優於全國
桃園電子報
9 天前
女高中生被雨傘戳傷 公車男涉撞肩揮傘警鎖定特象追緝中
匯流新聞網
10 天前