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抗H7N9 喝補肺茶飲增加肺功能

華人健康網/記者駱慧雯/台北報導 2013.04.25 00:00

繼中國大陸之後,國內24日出現首例H7N9確診個案,成為全球第2個出現疫情的國家,許多民眾提高防疫意識,紛紛尋找預防保健之道。中醫師表示,H7N9病毒主要侵襲呼吸道功能,民眾平時可利用補肺茶飲,增強肺部功能,提升自體免疫力,抵禦病毒。

黃慧娟中醫師表示,補肺需視個人體質屬於氣虛或陰虛而採取不同治療法,食療或茶飲配方也各有差異。

中醫師黃慧娟表示,有熬夜、抽菸習慣的人,肺部功能受損,會形成「陰虛」體質,經常會感覺晚上容易口渴、乾咳卻咳不出痰,原因可能是無痰或痰太濃以致難以排出。另一種肺「氣虛」體質的患者,則會因抵抗力不足,容易會有走路喘、怕冷、容易感冒的情況。

肺陰虛體質的民眾,平時可在專業中醫師確診下,使用百合、生地黃或麥門冬,幫助滋潤肺部和呼吸道,緩解咳嗽等不適整狀。若是肺氣虛體質者,則可以服用沙參、人參或粉光參等補肺氣的中藥,提升免疫力。

除此之外,黃慧娟中醫師建議民眾可善用簡單方便的食療和茶飲,提升免疫力,降低病毒感染機率。

【潤肺蒸水梨】

適用者:肺陰虛體質者。

材料:水梨1顆、貝母1至2錢、生薑1片。

作法:水梨削皮去核後,用飯碗盛裝,加入貝母和生薑,放入大同電鍋隔水蒸熟,連同汁液和果肉一起食用。

說明:水梨本性偏涼,但加熱後性質轉變,可滋陰潤肺,且添加貝母和生薑可幫助滋潤止咳和祛寒。

【補肺生脈飲】

適用者:肺氣虛體質者。

材料:粉光參2錢、麥門冬2至4錢、五味子5分。

作法:將上述藥材放入500-600c.c.熱水中,加蓋悶5至10分鐘即可。若將藥材放入冷水中煮滾,放溫即可。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/80/12840

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