有效對抗糖尿病發胖　彰基籲改變飲食適度運動健康減重

一般糖尿病患者吃藥控制血糖後，會有越來越胖的趨勢，雖然改善血糖，但體重卻可能一路飆高，彰基體重管理及糖尿病健康管理中心執行長謝明家醫師表示，糖尿病患除了改變飲食型態外，適度運動才能健康減重，同時降低藥物使用量。

醫師常會要求過重的糖尿病患者，要控制體重，對於血糖需要控制的患者而言，體重減一點，用藥就可少一點。體重曾破百的阿霞（55歲）與小薇（26歲）二位女性朋友，都是因為體重過重，而伴隨「三高」症狀，經彰化基督教醫院體重管理及糖尿病健康管理中心醫療團隊的協助減重後，每週持續運動，用藥減少，反而活得更自信。

阿霞因糖尿病就醫，後來體重逐漸上升，七年前曾經胖到102公斤，由於喜好零食、甜點等食物，醫生再三叮嚀必須控制體重卻置之不理，後來因為血液報告異常、膝蓋關節也因身體負重過重導致疼痛，才下定決心減重，除了控制飲食，每天快步走1小時，至今已降到77公斤，逐漸恢復身材與健康的身體。

小薇在16歲時因手術使活動量減少，體重一路飆升到80多公斤，高中體重甚至突破100大關，直到身體不適時，到醫院就診才發現自己的血壓竟高達200，連急診的護士都害怕她爆血管。

彰基體重管理及糖尿病健康管理中心指出，中心進行減重模式強調於「行為模式改變」，由根基做起，找出造成肥胖的成因，再由醫療團隊評估適宜的減重模式，主要還是透過飲食與運動達到減重目標。

謝明家醫師表示，肥胖與慢性疾病如糖尿病、高血壓、心臟病、腎臟病的關係，幾乎是密不可分，因此醫師們才會苦口婆心的要病患減重，莫非也是希望不要一直下重藥。

更多：台灣好新聞：http://yam.taiwanhot.net