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體重破百!妙齡女減重變辣妹

欣傳媒/丁彥伶/台北報導 2013.04.09 00:00

55歲的阿霞身高只有156卻體重破百,想減肥但卻喜好零食和甜食,雖然有接受糖尿病治療,但控制不佳,由於和先生出去運動時,常被誤為是先生的媽媽,因此決心減肥,而26歲的小薇,則是從16歲動手術後開始發胖,被譏為「女版戒祥」,也決心減重。

不過兩個人的減重計劃成果很差,因此找上彰化基督教醫院的體重管理及糖尿病健康管理中心的協助,在醫療團隊指導減重,不只變瘦,連糖尿病的控制都獲得改善,該中心執行長謝明家表示,中心進行減重模式強調於「行為模式改變」,找出患者肥胖的成因,再由醫療團隊評估適宜的減重模式。

並且會由個案管理師及營養師,逐步修正患者生活飲食型態,並配合醫師開立合格減重藥物來輔助,有別於市面上「曇花一現」的減重法,讓「減重人生恆久遠,瘦下永流傳」。

像阿霞是糖尿病減重,阿霞的BMI值達42.5,罹患糖尿三年多,雖然接受胰島素治療,每天注射劑量高達100單位,也搭配口服降血糖藥物,但她減重前的醣化血色素HbA1C高達9.3,空腹血糖值達310mg/dl,血糖控制非常差。

中心針對阿霞的飲食習慣開始調整,創造一個減重的環境模式,視線內杜絕所有的零食、飲料、油炸食物,也請她詳實記載飲食紀錄及血糖值、早晚體重變化,家中成員也一同配合減重計畫,調配病患食物的分量及烹調方式,外出用餐時也遵守低油低鹽低糖飲食原則,每天快走運動30分鐘以上。

經六個月追蹤,阿霞體重由100.2公斤減至89公斤,體脂肪率也由45%下降到39%,醣化血色素也降到6.9,在7以內,空腹血糖值144mg/dl,控制血糖的藥物也只剩口服降血糖藥物來調控血糖值,持續一年追蹤後,阿霞體重78公斤,而且無復胖。

而小薇體重飆到107公斤,週遭同學雖然笑她是女版戎祥,但都說她很可愛,本來小薇不以為意,直到身體不適就醫,才發現血壓竟高達200,急診護士都害怕她隨時會爆血管,因此決心減重。

原本小薇透過中醫減重及運動,第一年減了14公斤,之後體重就卡在90公斤,害她還到處上網搜尋減重秘方,後來經過彰基體重管理中心大門,想了解體脂肪含量,醫師順帶幫她做了一連串的檢驗,空腹血糖153mg/dl、糖化血色素更高達11.3%、總膽固醇210mg/dl、低密度脂蛋白125mg/dl,才讓她驚覺體重過重已經對身體造成傷害。

經過近一年的努力,不僅體重減到70公斤,空腹血糖也改善到84mg/dl,糖化血色素進步到5.9%,現在的她不僅變美了而且更加有自信心了,為了增強她減肥意志,她把以前胖的衣服都丟棄了,小薇說「絕對不能再胖回去」。

彰基體重管理及糖尿病健康管理中心醫師詹健彬表示,無論哪一類的肥胖者,須請醫師評估再進行體重控制。針對嚴重過重糖尿病,BMI大於32的個案,超過六個月的保守療法無效,則可依病患意見交由減重外科積極介入治療,除減重外也進而改善血糖問題。

謝明家表示,很多糖尿病患者反應:我是來看血糖的,為什麼要減重?其實體重只要少一點,服用的藥物也可以少一點,利用飲食控制及增加運動量,體重控制以後,血糖下降的成效絲毫不輸血糖藥。

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